Vnitřní dokonalost
Vycvičte svoji mysl k mimořádné výkonnosti a co nejlepšímu životu






Vycvičte svoji mysl k mimořádné výkonnosti a co nejlepšímu životu
Zbavte mysl okovů a vyhrajte vnitřní válku
Autorův bestseller Nic mě nezlomí ukázal, kolik nevyužitých schopností všichni máme. Byl to nicméně pouhý úvod do síly mysli. V nové knize vás Goggins zavede do své mentální laboratoře, kde vyvinul filozofii a psychologii, které mu umožnily zjistit, že to, co považoval za svou hranici, byl jen začátek a že cesta za velikostí je nekonečná. Příběhy a lekce v těchto syrových memoárech nabízejí čtenáři návod k tomu, aby se ze dna vyšplhal do zcela nové stratosféry, která se kdysi zdála nedosažitelná.
The memoir offers an intimate glimpse into Al Pacino's extraordinary journey from a struggling actor in New York's avant-garde theater scene to an iconic film star. Raised in the South Bronx by a loving but troubled family, he navigated a tumultuous childhood and found solace in acting. The narrative explores his legendary performances in landmark films, the complexities of creativity versus commerce, and the enduring power of love and purpose in his life. Pacino's reflections reveal a deep, lifelong passion for his craft that transcends fame and fortune.
Tajemstvím produktivity není disciplína, ale radost. Ali Abdaal, vystudovaný lékař z Cambridge a nejsledovanější odborník na produktivitu (na YouTube má přes 5 milionů odběratelů) říká, že existuje i jiná cesta k úspěchu než nekonečná frustrace a dřina. Autor v knize představuje tři skryté "energizéry", které jsou základem pohodové produktivity, tři "blokátory", které musíme překonat, abychom porazili prokrastinaci, a tři "udržovače", které zabraňují vyhoření a pomáhají nám dosáhnout trvalého uspokojení. Vypráví inspirativní příběhy například vědců, kteří získali Nobelovu cenu a kteří tyto principy ztělesňují. Představuje jednoduché, realizovatelné kroky, které můžeme zařadit do naší každodenní rutiny. Výsledkem je změna, která nám umožní toho stihnout více, aniž bychom se stresovali, vyšilovali nebo vyhořeli.
Co dělá náš život naplněným a smysluplným? Jednoduchá, ale překvapivá odpověď zní: vztahy. Čím pevnější jsou naše vztahy, tím větší je pravděpodobnost, že budeme žít šťastný, spokojený a zdravější život. Podle této chytré a čtivé harvardské studie se dozvíte, že síla našich vztahů s druhými lidmi může předpovídat zdraví našeho těla i mozku v průběhu celého života.
V této knize autor zkoumá 12 lidských vlastností, které vedly k jeho úspěchu a štěstí v osobním a pracovním životě a nabízí cvičení, která vám pomohou tyto vlastnosti rozvinout. Zabývá se především tím co je ono "poloviční" v každém z nás – naše největší slabina - na jejíž zlepšení je třeba vynaložit největší úsilí. Při práci s myšlenkami a…
V určitém okamžiku života budeme všichni bojovat s duševním zdravím. Ale kolik z nás ví, co vlastně dělat, když se potýkáme s problémy? Jak rozpoznáte varovné signály a co můžete udělat, aby se situace nezhoršovala? Dr. Vohra vyvrací mýty a protichůdné rady týkající se duševního zdraví a předkládá plán, který vám poskytne znalosti a strategie pro šťastnější a klidnější mysl.
Mimo Mexico City leží starověký pyramidový komplex Teotihuacan, který byl podle ústní tradice rodiny Ruizů duchovním centrem Toltéků. Již více než třicet let cestuje toltécký mistr don Miguel Ruiz Jr. do pyramid v Teotihuacánu, aby poučil ostatní o mocných záhadách, které tam lze nalézt. Nyní, vůbec poprvé, Ruiz všem odhaluje význam a transformační sílu tohoto starobylého města a vysvětluje čtenářům, jak mohou i oni zažít tuto proměnu ve svém vlastním životě. Teotihuacan není obyčejné město a podle Ruize byl pyramidový komplex speciálně navržen s ohledem na podrobné duchovní lekce. Ruiz vede čtenáře vývojem tří fází mistrovství života.
Tato kniha je shrnutím původního textu z roku 1937 ohledně osobního rozvoje a osobního růstu. Obsahuje i příklady, tipy a stěžejní principy využití duchovního principu.