"A scientist reveals the groundbreaking evidence linking many major diseases, including cancer, diabetes, and Alzheimer's disease, to a common root cause-insulin resistance-and shares an easy, effective plan to reverse and prevent it"--
Prevent illness, reach your ideal weight, and feel better than ever with the ultimate cookbook and lifestyle guide companion to Why We Get Sick, from internationally renowned scientist Benjamin Bikman and fitness coach and recipe developer Diana Keuilian.
Insulinresistenz als wahre Ursache für chronische Krankheiten wie Diabetes, Alzheimer oder Krebs - und wie wir sie bekämpfen können. Mit einem Vorwort von Dr. Jason Fung
Wie wir wieder gesund werden Millionen Menschen leiden an chronischen Krankheiten, allen voran Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und Diabetes. Aber auch bei Alzheimer-Demenz, Bluthochdruck, Fettleber, Unfruchtbarkeit oder Störungen des Hormonhaushalts steigen die Zahlen deutlich. Gängige Therapien zielen meist nur auf die Symptome ab, ohne dass die gemeinsame Ursache erkannt und behandelt wird: Alle diese Beschwerden werden ausgelöst oder sogar noch verstärkt durch Insulinresistenz . Vielleicht sind auch Sie davon betroffen, ohne es zu wissen! Dr. Benjamin Bikman – ein international anerkannter Wissenschaftler auf diesem Gebiet – erklärt, warum sich Insulinresistenz derart stark verbreitet hat und warum die Folgen so verheerend sind. Seine bahnbrechenden Forschungsergebnisse zeigen, was Sie wirklich krank macht, und eröffnen damit völlig neue Behandlungsperspektiven, denn Insulinresistenz kann rückgängig gemacht werden . Die Basis dafür sind… • eine hauptsächlich pflanzenbasierte Ernährung, • die richtigen Nahrungsmittel, • einfache Bewegungsprinzipien und • kleine Anpassungen des Lebensstils. Nutzen Sie Dr. Bikmans praktische Tipps für den Alltag , um chronische Beschwerden dauerhaft loszuwerden, und stellen Sie so Ihre Gesundheit wieder her.
W leczeniu insulinooporności najważniejsze jest dokładne poznanie, czym jest to zaburzenie i jakie mechanizmy zachodzą w ludzkim organizmie, który nie działa prawidłowo. Ta książka wspaniale to wszystko opisuje i na pewno odpowie na wiele nurtujących cię pytań. Dzięki niej poznasz zupełnie inny punkt widzenia na leczenie oporności na insulinę! Metody proponowane przez autora mogą być alternatywą dla wielu osób, u których inne leczenie nie przynosiło oczekiwanych efektów. Dominika Musiałowska Prezes Fundacji Insulinooporność zdrowa dieta i zdrowe życie Oto pierwsza książka na polskim rynku tak dokładnie opisująca insulinooporność, a także schorzenia, które powstają na jej podłożu. Dzięki temu wyjątkowemu przewodnikowi dokładnie poznasz chorobę, z którą się zmagasz lub która trapi kogoś z twoich bliskich, zyskując narzędzia, które pomagają uniknąć niebezpiecznych następstw. Próbujesz się pozbyć nadliczbowych kilogramów, ale wydaje ci się, że to walka z wiatrakami? Coraz częściej dopada cię zmęczenie bez przyczyny? Zauważasz, że twój mózg działa na wolniejszych obrotach? Od dawna bezskutecznie starasz się o dziecko? A może po prostu czujesz się źle?... Przyczyną może być oporność na insulinę, która zakłóca funkcjonowanie twojego organizmu i odbiera ci radość życia. Na tym jednak problemy się nie kończą. Insulinooporność, prawdziwa epidemia współczesności, pociąga bowiem za sobą całą kaskadę negatywnych zmian, my zaś zaczynamy leczyć objawy tych zaburzeń, nie mając pojęcia, że nasze problemy zdrowotne mają wspólną przyczynę. Okazuje się, że rak, choroby serca, choroba Alzheimera i cukrzyca, a także nadciśnienie, otyłość, stłuszczenie wątroby, otępienie czy bezpłodność ściśle wiążą się z opornością na insulinę. Dlatego warto zadbać o siebie już teraz! W książce Jak pokonać insulinooporność ceniony naukowiec i profesor patofizjologii Benjamin Bikman opisuje mechanizmy odpowiadające za rozwój trapiących nas dolegliwości, lecz także dowodzi, że istnieją dostępne dla wszystkich sposoby na to, jak sobie z nią poradzić. Poznasz je, czytając tę przełomową książkę, która pomoże ci wreszcie przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem.
Vedec odhaľuje prevratné dôkazy spájajúce závažné ochorenia, ako sú rakovina, cukrovka a Alzheimerova choroba, s inzulínovou rezistenciou, a ponúka plán na jej zvrátenie a prevenciu. Mnoho ľudí na celom svete trpí chorobami, ktoré sa kedysi považovali za zriedkavé, a symptómy liečime bez uvedomenia si, že všetky tieto problémy majú spoločný základ. Inzulínová rezistencia, ktorá postihuje viac ako polovicu dospelých v USA a v mnohých iných krajinách, je kľúčovým faktorom. Medzinárodne uznávaný vedec Benjamin Bikman skúma, prečo sa tento stav stal tak rozšíreným a aké sú jeho dôsledky. Bez zásahu sa chronické ochorenia budú naďalej šíriť, avšak zvrátiť inzulínovú rezistenciu je možné. Bikman ponúka plán založený na dôkazoch, ktorý obsahuje zoznamy potravín, návrhy jedál a zásady cvičenia. Kniha je plná prekvapivých výskumov a praktických rád, ktoré vám pomôžu prevziať kontrolu nad zdravím. Rôzni odborníci vyzdvihujú jej prínos v chápaní inzulínovej rezistencie a jej vplyvu na chronické ochorenia, pričom zdôrazňujú jej prístupnosť pre široké publikum.