Gibson C. Lindsay Books

A gentle, validating, and insightful guide to reparenting your wounded inner child and finding peace, healing, and wholeness as an adult.If you experienced trauma as a child—including physical, sexual, or emotional abuse; neglect; household dysfunction; or toxic stress—you may struggle with anxiety, depression, or post-traumatic stress disorder (PTSD) as an adult. Early childhood trauma can cause lasting effects, keeping you feeling stuck, lost, and unable to move forward. But you can heal the pain of the past and reclaim well-being in the present.If you’re struggling with unresolved childhood trauma, reconnecting with your vulnerable inner child can unlock profound healing and set the stage for profound personal growth. Written by an expert in childhood trauma, this gentle guide presents an integrative approach that merges inner child work with self-compassion techniques to help you “reparent” the wounded aspects of yourself that were lost, frozen in time, or traumatized—so you can start moving toward the life you were meant to live.

Nem minden szülő érzelmileg érett, vagy érzelmileg elérhető a gyerekei számára. Még ha gyerekként fizikailag semmiben nem szenvedtél hiányt, előfordulhat, hogy a biztonságot vagy a szeretetet hiányoltad, ami felnőtt életedben is hatással van rád. Lehet, hogy megtanultad, hogy a lehető legjobban alkalmazkodj, és ne beszélj arról, amit érzel. Talán még azt is nehezedre esik, hogy tudd, mit érzel. Ha gyerekként mindig figyelned kellett a szüleid hangulatára, alig volt hely a saját érzelmi fejlődésed számára. Ez a könyv nem a megtorlásról vagy a bűnről szól. Egy vigasztaló könyv, amely világossá teszi, miért érezted és érzed magad magányosnak vagy elhagyottnak a saját családodban. Lindsay Gibson pszichológus elmagyarázza, miért nem tudtak a szüleid érzelmileg elegendőt adni, és miért nem sikerültek a jó beszélgetések. Megerősítést és irányt ad egy új hozzáállás elsajátításához az apádhoz és/vagy anyádhoz, és segít megelőzni, hogy a történelem megismétlődjön a saját kapcsolataidban.

All emotionally immature parents have one defining characteristic in common, even if they differ in style - none of them puts their child's needs first. This book shows you that you are not to blame for your parent's behavior. It also offers real skills for handling difficult family situations and moving on from childhood emotional wounds