Mira König Book order (chronological)

Erwachsene mit AD(H)S erhalten oftmals keine Unterstützung bei der Bewältigung ihres Alltags. Hier setzt dieses Praxisbuch an: Es vermittelt Hintergrundwissen und bietet auf der Basis neurobiologisch und physiotherapeutisch fundierter Erkenntnisse eine Zusammenstellung körperbasierter Übungen, die an den Hauptsymptomen des AD(H)S wie Konzentrationsschwierigkeiten, innere Unruhe, Hyperaktivität und Impulsivität ansetzen. Die bebilderten Übungen können einfach in den Alltag integriert werden, ob begleitend zur Medikation oder als Alternative zu ihr. Das Buch hilft dabei, AD(H)S besser zu verstehen und Selbstregulation, Entspannung, Aufmerksamkeit sowie Selbstbewusstsein zu fördern.

Dieses Buch bietet eine umfassende Sammlung körperbezogener Übungen, die auf die Bedürfnisse von Kindern im Autismus-Spektrum im Alter von 3 bis 10 Jahren zugeschnitten sind. Anhand zahlreicher Abbildungen vermittelt es Spaß an Übungen zu Wahrnehmung, Koordination, Balance, Grenzen, Stressregulation, Entspannung und Resilienz, deren medizinische und physiotherapeutische Hintergründe allgemeinverständlich erläutert werden. Ein Ressourcen-fokussierter Teil für Eltern und Begleitpersonen rundet das Praxisbuch ab. Indem die Übungen, die zu Hause, unterwegs oder auch in Elterngruppen praktiziert werden können, motorische Fähigkeiten, Entspannung und Bindung fördern, sind sie auch dazu geeignet, häufig vorkommende Wartezeiten vor Therapien zu überbrücken.