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Bookbot

Tanja Schönenborn

    Wer die Wahl hat, liebt die Qual
    Running Girls
    Running wild in Afrika. Paarlauf der Extreme. In 17 Tagen 1.000 km durch die Wüste
    • Rafael Fuchsgruber und Tanja Schönenborn durchqueren die Namib-Wüste in einem einzigartigen Ultralauf über 1000 Kilometer. Ihr packender Reisebericht beschreibt beeindruckende Landschaften und persönliche Herausforderungen. Ideal für Sportler und Ultraläufer, bietet das Buch Motivation und Inspiration für Abenteuer in extremen Bedingungen.

      Running wild in Afrika. Paarlauf der Extreme. In 17 Tagen 1.000 km durch die Wüste
      5.0
    • Running Girls

      Laufen mit Kopf und Herz

      • 160 pages
      • 6 hours of reading
      Running Girls
      4.3
    • Wer die Wahl hat, liebt die Qual

      Glücksmomente eines Abenteuerläufers

      • 192 pages
      • 7 hours of reading

      Rafael Fuchsgruber läuft wieder! Extrem, ehrlich, emotional: So kennen wir ihn aus „Running Wild“. In den 57 Jahren seines Lebens hat sich viel ereignet, und die Geschichten sind noch längst nicht alle erzählt. Der weltweit erfolgreichste Wüstenläufer seiner Altersklasse lässt sich von nichts aufhalten, selbst nicht von einer Knie-OP. Sein Comeback feiert er beim härtesten Selbstversorgerrennen der Welt, „The Track“ in Australien. Neu in seiner Geschichte ist Lebensgefährtin Tanja, die vom Leben als (Lauf-)Paar berichtet. „Wer die Wahl hat, liebt die Qual“ schließt an „Running Wild“ an und behandelt leidenschaftliche Themen mit harter Sprache, Ironie und Herzlichkeit. Das Buch bietet atemberaubende Fotos von spektakulären Rennen, persönliche Erlebnisse und Gedanken zu Laufen, Leben und Lieben sowie Tipps zu Lauf-Equipment und Strategien für die härtesten Läufe. Es ist eine unterhaltsame Sportlerbiografie und ein hilfreicher Laufratgeber – ideal für Sportler und Motivationssuchende. Vom Wettbewerbsläufer zum Laufmentor: Fuchsgruber gibt Lauftraining für Anfänger und begleitet Rookies auf ihrem Weg. Sein Little Desert Runners Club (LDRC) ist eine feste Institution für Ultraläufer, deren Geschichten und Träume ebenfalls in diesem Buch lebendig werden. Ein einzigartiges Werk für Läufer und Lebensliebhaber!

      Wer die Wahl hat, liebt die Qual
      3.6