Julian Überberg Book order (chronological)

„Sanft zu mir“ ist ein liebevoll gestaltetes Selbstfürsorge-Journal für Menschen, die sich selbst im Alltag oft vergessen. Mit kurzen Impulsen, Reflexionsfragen und alltagstauglichen Ausfüllseiten unterstützt Dich dieses Journal dabei, wieder mehr Selbstkontakt, innere Ruhe und Achtsamkeit in Dein Leben zu bringen. Enthalten sind Ausfüllseiten für 2 Monate sowie eine einfache Anleitung als Ausfüllhilfe. Kein perfekter Selbstoptimierungs-Ratgeber – sondern ein sanfter Begleiter für mehr Verständnis, Grenzen und kleine Momente des Durchatmens. Nimm Dir bewusst ein paar Minuten am Tag – für Dich selbst.

Entdecken Sie "Gelenkstark", ein Ratgeber- und Kochbuch für eine entzündungshemmende Ernährung, ideal bei Arthrose, Arthritis oder Gicht. Mit 123 leckeren Rezepten und informativen Abschnitten über Ernährung und Gelenkgesundheit unterstützt es Ihre Therapie und fördert ein aktives, gesundes Leben.

Lösen Sie ihre Probleme bequem von zu Hause auf - mit der Kraft der POSITIVEN PSYCHOLOGIE! Ein Selbsthilfe-Ratgeber, der dabei unterstützt, die eigene Lebensqualität zu verbessern. In der erweiterten Neu-Auflage "Positive Psychologie - Lebe statt gelebt zu werden!" von J. Überberg finden Sie über 50 neue Übungen & Tipps, um Ihre negativen Gedanken & Gefühle zu in positive zu verwandeln. Erfahren Sie schnell spürbare Veränderungen in Ihrem Leben mit diesem Praxis-Buch zum Sofort-Loslegen. Die Inhalte sind perfekt von zu Hause aus durchführbar und detailliert beschrieben. Nur 10 bis 15 Minuten tägliches Üben sind notwendig. Greifen Sie jetzt zu und starten Sie ihren individuellen Transformationsprozess!