Ketodieet voor dummies
- 341 pages
- 12 hours of reading
Vicky Abrams Book order (chronological)
Keto für Dummies
- 340 pages
- 12 hours of reading
Dieses Buch erklärt, wie die ketogene Ernährung beim Gewichtsverlust und einem gesünderen Leben helfen kann. Rami und Vicky Abrams erläutern die wissenschaftlichen Hintergründe, geben Tipps zur Kühlschrank- und Supermarktgestaltung und präsentieren leckere Rezepte sowie Hinweise für das Essen gehen.