Explores ways of understanding the power of our conversations, the language we use, and the images we share.
Miriam Subirana Books
Caring is much more than attending in illness and pain. Caring is loving, appreciating, listening, accepting, feeling, being present, embracing, understanding, sharing, accompanying, healing, co-creating. Caring is giving out of joy.
Los pensamientos y los patrones de pensamiento tienen una gran influencia en nuestras vidas. Muchas personas no se dan cuenta de esta repercusión. Pensar es algo que hacemos a diario, durante todo el día. Al crear tus pensamientos generas sentimientos, actitudes, palabras y acciones, y así creas el cuadro de tu vida. Salir de la rutina para no dejarte influir por el torbellino de tus pensamientos depende de ti. Uno de los objetivos de este libro es ayudarte a ser consciente de la calidad de tus pensamientos. Puedes vivir cada instante de tu vida sabiendo escoger conscientemente pensamientos beneficiosos y de calidad, y aprender a protegerte de las influencias negativas.
Vivir con plenitud y sin miedos incrementa la calidad de vida y nos hace más felices. Porque el miedo frena y te dificulta hacer lo que quieres hacer, no deja que tu energía fluya y debilita el bienestar personal y relacional, y la salud en general. Además, el miedo impide la capacidad de razonar con libertad, discernir entre posibles caminos o iniciar otros despejados y nuevos. En este libro encontrarás vías para liberarte de las influencias que te apagan, de aquellas que disminuyen tu capacidad de amar, brillar, sentirte libre y estar en paz; para conocerte, conectar con tu valentía y curar las heridas que mantienen el dolor retenido en ti; para aprender a soltar y a despertar a toda la belleza del ser. La autora te propone prácticas de meditación para cambiar hábitos, liberarte del miedo, sanar, y conectar con el gozo y el poder del silencio.Miriam Subirana Vilanova Es doctora en Bellas Artes por la Universidad de Barcelona, coach y directora del espacio YesOuiSi. Combina la sabiduría del pensamiento oriental con la inteligencia espiritual, habilidades de liderazgo y la Indagación Apreciativa. Es la fundadora y directora internacional de IDeIA, Instituto Diálogos e Indagación Apreciativa. Es autora de numerosos libros. Es maestra de meditación. www.miriamsubirana.com
