Bewusstes Atmen kann erstaunliche Effekte haben: Mit einfachen Techniken lassen sich Entspannung, Fokussierung und Leistungssteigerung erreichen. Una L. Tudor bietet Übungen und Tipps zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele, um Gesundheit und Lebensfreude im Alltag zu fördern.
Una L. Tudor Book order (chronological)
The Little Book of Breathing
Breathe your way to a happier and healthier life
- 96 pages
- 4 hours of reading
Breathe your way towards a more considered, thoughtful life.