Künzig Shamar Rinpoche Books

»Versteht, dass es keine Beschäftigung im Leben gibt, die lohnender wäre als Meditation. Es spielt keine Rolle, ob es ein ganzes Leben oder nur einen Tag dauert, bis sich gute Resultate einstellen. Ihr solltet eure Meditation ohne Ablenkung in einer entspannten Art fortsetzen. Setzt ihr euch dabei nicht unter Druck, wird es euch leichter fallen, dabei zu bleiben. Es ist nicht unbedingt nötig, feste Zeiten für die tägliche Meditation einzuhalten. Mit dem eindeutigen Verständnis, dass es absolut nichts Wichtigeres im Leben als Meditationspraxis gibt, meditiert einfach, wann immer es euch während des Tages möglich ist. Tatsächlich gibt es im Leben sonst nichts zu erlangen.«

Der erste Teil des Buches befasst sich mit buddhistischen Sichtweisen und Antworten auf die Frage nach dem Entstehen des Lebens. Im zweiten Teil des Buches gibt Shamar Rinpoche Erklärungen zur Praxis buddhistischer Meditation, die hauptsächlich aus zwei aufeinander aufbauenden Aspekten besteht: Geistige Sammlung und Ruhe; Intuitive Einsicht in die wahre Natur unseres Geistes. Das Buch schließt mit einer traditionellen Unterweisung, wie man gesundes Urteilsvermögen entwickelt.