Linda Geddes Books

Can I eat peanuts during pregnancy? Do unborn babies dream? Can men get pregnancy symptoms too? How much do babies remember? How can I get my baby to sleep through the night? From the moment she discovers she's pregnant, every woman becomes obsessed with the life that's developing inside her. Linda Geddes was no different, except that as a journalist writing for New Scientist, she had access to the most up-to-date scientific research. What began as a personal quest to find the truth behind headlines and information that didn't patronise or confuse became a weekly column and is now this brilliant new book. Bumpology has the answers to anything youâe(tm)ve ever wondered about having a baby - from your first pregnancy symptoms to your pregnancy diet, the right birth plan and the babyâe(tm)s first year - and it is packed with astonishing nuggets to enliven any post-natal coffee-morning. A fascinating companion for every expectant mother and father.

Nasza biologia została zaprogramowana do partnerskiej współpracy ze słońcem. Począwszy od cyklu snu po działanie systemu immunologicznego i nasze zdrowie psychiczne, dostęp do światła słonecznego stanowi kluczowy warunek szczęśliwego i satysfakcjonującego życia. Nowe badania sugerują, że stopień ekspozycji na światło słoneczne przez całe nasze życie a nawet przed naszymi narodzinami może mieć wpływ na kształtowanie poziomu ryzyka rozwoju szeregu chorób: od depresji po cukrzycę. W pogoni za słońcem to pełna pouczających wskazówek książka oparta na najnowszych odkryciach nauki. Omawia niezwykłe znaczenie światła słonecznego od starożytnych ceremonii towarzyszących przesileniom słonecznym, po laboratoria, w których prowadzi się badania nas snem, od nieoczekiwanych korzyści zdrowotnych związanych z ekspozycją na słońce, po wiedzę na temat snu znaną wszystkim amiszom, o której my nie mamy pojęcia.