Nie rozmawiajmy o miłości Magdy Witkowskiej to współczesna powieść obyczajowa,
której akcja rozgrywa się we Wrocławiu. Bohaterką jest 35-letnia Ania, której
życie niespodziewanie odmienia się z dnia na dzień. Jak Ania poradzi sobie z
wyzwaniami, jakie stawia przed nią los? Czy będzie mogła liczyć na wsparcie
rodziny i przyjaciół? Miejscami zabawna, miejscami wzruszająca opowieść o
rodzinnych relacjach, głęboko skrywanych sekretach, zwykłych i niezwykłych
sytuacjach jest też historią o miłości. Ale o tym lepiej nie rozmawiać :)
Poznaj władzę, jaką daje pogodzenie się z rzeczywistością. • Czy sam sobie utrudniasz życie, za bardzo się wysilając lub nadmiernie zamartwiając się o pieniądze? • Czy wolałbyś bardziej pozytywnie myśleć o własnym ciele i rozbudzić w sobie zmysły? • Czy zadręczasz się myślami o dawnej miłości lub nieprzystępnych ludziach? • Czy potrafisz sobie poradzić z kolegą z pracy bądź szefem, który cię zamęcza? • A może zmagasz się z chorobą bądź śmiercią bliskiej osoby? W swojej bardzo pozytywnie przyjętej książce zatytułowanej Błogość życia bestsellerowa autorka doktor Judith Orloff przedstawia zupełnie wyjątkowe i skuteczne metody obniżania poziomu stresu, odprężania się i osiągania niesamowitej lekkości bytu. Łącząc zdobycze neurobiologii, psychiatrii i medycyny intuicyjnej, przedstawia dwanaście konkretnych strategii, dzięki którym można zaakceptować rzeczywistość w dziedzinie pracy zawodowej, finansów, relacji i zdrowia. Z tej książki dowiesz się również, jak interpretować zachowania innych ludzi i jak starzeć się promiennie i bez strachu. Pogodzenie się z rzeczywistością może się kojarzyć z kapitulacją. Doktor Orloff zapatruje się na to jednak inaczej. Dla niej jest to zaskakujący brakujący element układanki stanowiącej klucz do szczęścia, dobrobytu i życia pełnego treści! Mogłoby się wydawać, że pogodzenie się z rzeczywistością tylko utrudnia osiągnięcie sukcesu, w rzeczywistości jednak właśnie poprzez wyrzeczenie się kontroli możemy odzyskać władzę nad przeróżnymi aspektami naszego życia. Warto zdobyć umiejętność godzenia się z rzeczywistością, trzeba nauczyć się tę rzeczywistość akceptować, bez tej umiejętności narażamy bowiem na szwank swoją karierę zawodową, relacje z innymi, własną seksualność i duchowość, a nawet zdrowie. Doktor Orloff przekonuje, że chociaż żyjemy w świecie intensywnych kontaktów, chociaż co chwila rozpraszają nas różne wiadomości, każdy z nas może nauczyć się godzić się z rzeczywistością. Ten akt usuwa z naszej drogi liczne przeszkody i pozwala uwolnić się od wyczerpania, na które sami się skazujemy, nadmiernie się starając. Pogodzenie się z rzeczywistością ułatwia osiąganie celów. „Chętnie zostanę twoim przewodnikiem w tej podróży – pisze doktor Orloff. – W tej książce chciałabym podzielić się z czytelnikami tym, czego się dowiedziałam na temat pogodzenia się z rzeczywistością. Chciałabym ci przekazać moje tajemnice. Nie jestem w stanie przewidzieć, jak się potoczą twoje losy i czego będziesz się musiał wyrzec, wiem natomiast, że zaznasz dzięki temu czegoś czystego, dobrego i słusznego, co przekroczy twoje najśmielsze oczekiwania”. Judith Orloff, pracuje w klinice psychiatrii UCLA i od ponad dwudziestu lat pomaga swoim pacjentom opanować sztukę pogodzenia się z rzeczywistością, aby mogli dzięki temu zaznać emocjonalnej wolności. Jest autorką bestsellerowych książek Wolność emocjonalna, Pozytywna energia, Uzdrawianie intuicyjne oraz Oczami intuicji. Występowała w programach The Dr. Oz Show i Today, a także na antenach PBS, CNN, NPR. Debiutanckie wystąpienie podczas konferencji TED, poświęcone niniejszej książce, zostało wyświetlone w serwisie YouTube ponad pół miliona razy.
Zastanawiasz się, jak to jest być oazą spokoju? Chciałbyś, by twoje życie
pełne było ciepłych relacji z innymi? Co byś zrobił, gdybyś mógł odzyskać
poczucie przynależności? Dr Judith Orloff, autorka bestsellerowych książek,
zaprasza cię w niezwykłą podróż, która prowadzi do poczucia szczęścia i
spokoju. W tej podróży nauczysz się panować nad tym, co negatywne, a z czym
nieuchronnie spotykasz się każdego dnia. Choćbyś żył w największym stresie,
właśnie nadszedł czas zmian na lepsze. Ty sam możesz wyzwolić się z więzów
depresji, gniewu i strachu. I osiągnąć wolność emocjonalną. Łącząc odkrycia
neurobiologii, medycyny intuicyjnej, psychologii oraz techniki związane z
subtelną energią, dr Orloff przedstawia zależności między naszym ciałem,
umysłem, duszą i otoczeniem. To pełna poczucia humoru i współczucia książka, z
której dowiesz się, jak rozpoznać najpotężniejsze negatywne emocje i jak
przemienić je w nadzieję, życzliwość i odwagę. Przekonujące opisy przypadków z
jej własnego doświadczenia, osobiste lub pochodzące od uczestników warsztatów,
pozwalają lepiej zrozumieć istotę prostych i praktycznych rozwiązań, dzięki
którym uda ci się stawić czoło emocjonalnym wampirom, rozczarowaniom i
odmowom. Wolność emocjonalna to mapa, którą powinni się kierować ludzie
zestresowani, zniechęceni i przytłoczeni rzeczywistością. Tę mapę mogą również
wykorzystywać ludzie szczęśliwi, którzy chcą być jeszcze szczęśliwsi. Jak uczy
nas dr Orloff, każdy dzień jest okazją do wykazania się bohaterstwem:
odrzucenia negatywności, konstruktywnej reakcji, przejęcia kontroli nad
sytuacją. Pełna wolność emocjonalna jest na wyciągnięcie ręki. Bezcenna
książka autorstwa jednego z najświetniejszych psychiatrów naszych czasów. Joan
Borysenko, Ph.D., autorka książki Minding the Body, Mending the Mind
