Christina Zacker Books

Ob Hexenschuß oder Halsweh, Sodbrennen oder Schlafstörungen: man muß nicht gleich zur "Chemischen Keule" greifen. Genauso wirksam, aber viel sanfter sind die vielen Hausmittel, mit denen schon Großmutter ihren Unpäßlichkeiten zu Leibe rückte. Der Erfahrungsschatz der Volksmedizin - soweit seine Wirksamkeit medizinisch belegt werden konnte - ist in diesem praktischen Ratgeber gesammelt. Tees, Gewürze, Heilkräuter, Säfte, Packungen, Wickel, Kneipp-Anwendungen und Bäder helfen bei Alltagsbeschwerden und stärken die Selbstheilungskräfte des Körpers.

Die Autorinnen, Ernährungsberaterin der DGE bzw. Jounalistin, definieren Über- und persönliches Wohlgefühlgewicht, erläutern Funktion des Stoffwechsels und die Wirkungsweise der Vitamine und Mineralstoffe. Schliesslich geben sie Tips zu Nahrungszubereitung und Essgewohnheiten, die dauerhafte Schlankheit ermöglichen sollen, ohne dass auf gutes Essen - verzichtet werden muss. Ein ganzes Kapitel ist dem Obst und Gemüse gewidmet, sollten sie doch Hauptbestandteil in der gesunden und schlanken Küche sein. Das Buch liest sich leicht und ist informativ, das zweifarbige Layout ist durch Tabellen und Übersichten aufgelockert, jedoch ohne jegliche Illustration

Der Klassiker im Unterwegs-Format Nicht nur Fernsehmacher, Journalisten und Online-Redakteure haben es mitbekommen: Gute Manieren sind heutzutage in jeder Lebenslage ein Muss und keinesfalls antiquiert. Denn ohne fällt man nicht nur im Job oder im privaten Bereich unangenehm auf, sondern verbaut sich auch so manche Chance, um ein gestecktes Ziel zu erreichen, sei es im Umgang mit Freunden, beim Flirten oder beim Verhandeln mit Geschäftspartnern. Dieser kompetente Klassiker im Taschenformat hilft unter anderem schnell und kompetent bei der Kleiderfrage, in Sachen Tischordnung, im Restaurant, beim Vorstellungsgespräch oder auf Reisen. Die Journalistin Christina Zacker war gut 15 Jahre als Redakteurin im Ratgeberteil verschiedener Zeitschriften tätig und arbeitet seit vielen Jahren als freie Buchautorin. Unter dem Namen Franziska von Au hat sie bereits einen sehr erfolgreichen Knigge bei Südwest veröffentlicht.

Egal, ob man mit Verwandten, Behörden oder Geschäftspartnern korrespondiert um mit Briefen das gewünschte Ziel zu erreichen, muss man verständlich formulieren und den richtigen Ton treffen. Die hier versammelten Beispiele und umfassenden Hinweise zur korrekten Form geben wertvolle Hilfestellung.

Alltägliche Krankheiten wie Übelkeit, Halsweh oder Sonnenbrand müssen nicht gleich mit chemischen Medikamenten bekämpft werden. Oft viel verträglicher für den gesamten Organismus sind die vielen alten Hausmittel der Volksmedizin.§Dieser Schatz mit seinen unzähligen Tees, Gewürzen, Umschlägen, Kneipp-Bädern, Säften und Packungen ist in diesem umfassenden Ratgeber zusammengestellt - sofern die Wirkung medizinisch belegt werden konnte.§

Natürliche Hilfe bei kleineren Beschwerden Es gibt zahlreiche natürliche Rezepte und Anwendungen, die wahre Wunder wirken – ohne Nebenwirkungen und gar nicht teuer. Dieses Buch bietet Hilfe bei sämtlichen Alltagsbeschwerden. Ergänzt wird der praktische und übersichtliche Ratgeber durch Tipps zum Sammeln, Trocknen und Aufbewahren von Kräutern und Gewürzen sowie vielen nützlichen Schönheitsrezepten.

Die richtige Lebensmittel-Lagerung, Anbrennen und Anbacken verhindern. Altbewährte Ratschläge für Küche und Haushalt sind für Kücheneinsteiger von heute noch immer von unschätzbarem Wert und verlieren nie an Aktualität. Viele Tipps über bekannte und weniger bekannte Lebensmittel, vom Einkauf über die Lagerung bis hin zur Zubereitung werden in diesem Standardwerk klar und übersichtlich dargestellt.

Lust aufs Fluchen? Hier darf geflucht werden, was das Zeug hält. Die geballte Ladung Schimpfwörter aus ganz Deutschland hilft dabei. Ob in Bayern, Sachsen oder Norddeutschland: Was gibt es Befreienderes, als einmal so richtig ordentlich und richtig zu schimpfen?