Cukrzycę można wyleczyć, a wszelkie towarzyszące jej schorzenia wyeliminować.
Tak naprawdę większość chorych na cukrzycę może w bardzo prosty sposób
całkowicie odzyskać zdrowie i ograniczyć przyjmowanie leków. Dyplomowany
lekarz medycyny oraz autor bestselleru Superodporność prezentuje prosty plan
żywieniowy umożliwiający wyeliminowanie skoków cukru, ograniczenie ilości
przyjmowanej insuliny lub nawet całkowite jej odstawienie, uzyskanie
prawidłowej wagi ciała, wydłużenie długości życia oraz uniknięcie problemów
zdrowotnych. Jest on skuteczny zarówno w przypadku cukrzycy typu 1 jak i typu
2. Dowodzi tego ponad dziesięć tysięcy pacjentów doktora Fuhrmana wyleczonych
w przeciągu jego dwudziestoletniej praktyki lekarskiej. Nastał kres cukrzycy!
Dlaczego chorujesz? Dlaczego niektórzy z nas chorują częściej niż inni? Czy
jesteśmy skazani na zachorowanie, jeśli nasi współpracownicy lub rodzina są
chorzy? W czym tkwi sekret zachowania zdrowia? Możesz uodpornić się na grypę i
przeziębienie Dr Joel Fuhrman dyplomowany lekarz, czołowy ekspert profilaktyki
i odwracania procesów chorobowych prezentuje wszechstronny, wyczerpujący
przewodnik osiągnięcia doskonałego zdrowia. Wyjaśnia nam jednocześnie, w jaki
sposób możemy stać się prawie całkowicie odporni na przeziębienia, grypę i
inne infekcje. Dobrze skomponuj swój jadłospis i zyskaj zdrowie Dowody na
skuteczność terapii opracowanej przez autora są niepodważalne. Nauka o
żywieniu dokonała fenomenalnych postępów i odkryć na przestrzeni ostatnich
lat. Już dziś możemy z nich skorzystać i wzmocnić układ odpornościowy, by
chronił nasze ciało przed każdą chorobą od powszechnego przeziębienia po
nowotwór. Kluczem do uzyskania takich efektów są niewielkie zmiany w
jadłospisie. Wykorzystaj 80 sprawdzonych przepisów To niewłaściwe wybory
żywieniowe sprawiają, że zapadamy na choroby, skraca się długość naszego życia
oraz wydajemy fortunę na wizyty u lekarzy, pobyty w szpitalach i realizację
recept. Tymczasem wystarczy tylko lekko zmodyfikować sposób, w jaki się
odżywiamy, by zapewnić organizmowi setki najważniejszych składników, które
odpowiadają za budowanie odporności. Te zmiany będą nie tylko skuteczne, ale i
przyjemne wszystko za sprawą ponad osiemdziesięciu znakomitych przepisów
sprawdzonych przez autora książki. Od teraz każdy posiłek będzie dosłownie na
zdrowie!
"#1 New York Times bestselling author finally reveals the specific guidelines behind his famously no-nonsense, results-driven nutrition plan-Food to Live promises to add years to your life and life to your years!"--
Wir geben jährlich viele Milliarden Euro für den Erhalt unserer Gesundheit aus, dennoch werden wir regelmäßig krank. Der Arzt und Ernährungsspezialist Dr. Joel Fuhrman hat einen erstaunlich einfachen Weg gefunden, wie jeder sein Immunsystem zu einer Festung ausbauen und Infekte weitgehend verhindern kann: Wir müssen hierzu lediglich unsere Ernährung umstellen. Der übermäßige Verzehr von industriell verarbeiteten Lebensmitteln, Süßstoffen, tierischen Fetten und Proteinen schadet unserem Körper. Gleichzeitig essen wir zu wenig Obst, Hülsenfrüchte, Nüsse und Gemüse – Lebensmittel mit vielfältigen Nähr- und Vitalstoffen, die unseren Körper stärken und schützen. In diesem maßgebenden und revolutionären Ratgeber zeigt Dr. Fuhrman anhand aktuellster wissenschaftlicher Forschungsergebnisse, wie man Lebensmittel richtig auswählt, kombiniert und zubereitet, um das Immunsystem aufzubauen und den Körper fast vollkommen resistent gegen Erkältungen, Grippe und andere Infektionen zu machen. Ausgestattet mit einem Menüplan für zwei Wochen und einem ausführlichen Rezeptteil, ist dieses Buch das richtige Werkzeug für eine höhere Lebensqualität und lebenslange Gesundheit
In the End of Heart Disease, Dr. Fuhrman lays out the science of ending and
reversing heart disease using the most powerful drug on the planet; food. Mark
Hyman, MD, Director, Cleveland Clinic Center for Functional Medicine, Pritzker
Foundation Chair in Functional Medicine, author of the New York Times
bestseller, Eat Fat Get Thin
Jez, abys žil! Tento světový bestseller je inspirativní příručkou pro nemocné, kterým přináší čtivé, velmi podrobné a často také překvapivé rady a informace o vlivu kvality stravy na zdraví srdce. Autor nabízí čtenářům možnost, jak léčit nemocné srdce i jinak než operacemi a léky. Rozebírá vliv jednotlivých skupin potravin na zdraví srdce, srovnává světově nejznámější kardioprotektivní diety a jejich dopad na zdravotní stav, vysvětluje důležitost nutričního složení stravy, doporučuje konkrétní jídelníček na téměř 80 stranách s recepty.Naleznete zde i mnoho poučných konkrétních případů z lékařské praxe autora a dozvíte se plno zajímavostí o vlastnostech jednotlivých složek potravin. Kniha může být osvětou i motivací pro nemocné, jejich blízké, ale i pro zdravotnický personál. Důkazem, že autor dr. Joel Fuhrman umí velmi dobře psát osvětovou populárně naučnou literaturu pro nemocné, je velký úspěch jeho předchozí knihy Skoncujte s cukrovkou, která je bestsellerem jak ve světě, tak i v České republice.
Jsme tlustší, nemocnější a hladovější než kdy předtím. Průmysl roztáčející se kolem výživy nám přitom nabízí módní hubnoucí programy kombinující "ten pravý" poměr tuků, sacharidů a bílkovin; vše ale funguje jen krátkodobě a na úkor našeho zdraví. Výsledkem je spirála potravinových závislostí, toxického hladu a přejídání.
V knize Žijte bez diety nám autor dokazuje, že je možné vymanit se z tohoto škodlivého cyklu jednou provždy. Hlavní východisko revolučního přístupu spočívá v pověstné rovnici: Zdraví = Živiny / Kalorie. Podle ní potraviny s vysokým obsahem živin nabízejí větší uspokojení než potraviny plné kalorií, a čím více jich jíme, tím spíše umožňujeme organismu, aby se choval jako stroj schopný sám sebe opravit. Tělesná hmotnost klesá, nemoci mizí a nás tak čeká delší a zdravější život.
