Das Buch bietet 100 gesunde Rezepte mit besonderen Gemüsesorten, die gegen Krankheiten helfen können. Es erklärt, wie man diese vorbeugend für die Gesundheit nutzt. Die ayurvedische Küche wird als sanfte Heilung beschrieben und ermöglicht es, köstliche srilankische Spezialitäten zuzubereiten.
