"Live Well Live Long: Teachings from the Chinese Nourishment of Life Tradition explores the wonderful Chinese tradition of nourishing life (yangsheng) and applies it to modern life. Continuously developed over more than 25 centuries, yangsheng serves as a workshop manual for the care of the human body, mind, and spirit. Its teachings can help us improve our health and lengthen our lives through cultivating the mind, emotions, diet, exercise, sleep, sexual behavior and much more."--Back cover.
Once in a great while an extraordinary book is published that sets an entirely new standard in its field. A Manual of Acupuncture, published by Journal of Chinese Medicine Publications, is just such a book. Painstakingly researched over many years by Peter Deadman, editor-in-chief of The Journal of Chinese Medicine, and colleagues Mazin Al-Khafaji and Kevin Baker, this book is certain to become the primary reference in the West for the study of acupuncture points and channels.
In this beautifully-designed clinical textbook, acupuncturist Debra Betts draws on over 15 years of experience specializing in acupuncture during pregnancy and childbirth. This treatment offers drug-free relief from various issues that can arise during this period. Conditions like morning sickness, sciatica, and symphysis pubis pain, often seen as normal, can be alleviated through acupuncture, enhancing a woman's quality of life and preventing complications that might require medical intervention. Pre-birth acupuncture can facilitate efficient labor, and teaching acupressure to a partner or caregiver can significantly reduce pain during labor. During labor, acupuncture may actively decrease the need for medical interventions such as inductions, forceps deliveries, and caesarean sections. It can effectively treat conditions like pregnancy-induced hypertension and posterior presentation, and assist in inducing labor for a natural childbirth. Each topic is explored from both Western and traditional Chinese medical perspectives, with discussions based on practical experiences of the author and collaborating midwives. The text includes clinical case histories, illustrations, and color photographs, aiming to encourage acupuncture practitioners to engage more in this specialized area and enhance the range of treatments available to women during pregnancy and childbirth.
Podręcznik akupunktury to najkompletniejsze opracowanie na temat kanałów, kolaterali i punktów akupunkturowych, uznawane za złoty standard wśród studentów i praktyków. Cenne są precyzyjne rysunki ilustrujące lokalizację punktów, które stały się wzorem dla innych publikacji oraz wsparciem dla nauczycieli w trakcie zajęć. Książka jest niezbędna dla każdego akupunkturzysty i zawiera: wprowadzenia dotyczące kanałów, kolaterali, kategorii punktów oraz metod ich doboru; ilustracje i opisy głównych, nadzwyczajnych, dywergentnych, luo i ścięgnisto-mięśniowych kanałów; szczegółowe opisy punktów 14 kanałów oraz dodatkowych punktów z ich nazwami w języku polskim i chińskim; wskazówki do lokalizacji punktów anatomicznych; niemal 500 ilustracji ukazujących położenie głównych punktów w różnych obszarach ciała; komentarze wyjaśniające historyczne i współczesne zastosowania punktów akupunkturowych, oparte na klasycznych i współczesnych tekstach oraz doświadczeniu klinicznym autorów; klasyczne receptury akupunkturowe ilustrujące zastosowanie punktów przez dwa tysiące lat praktyki; oraz rozbudowane indeksy, w tym indeks wskazań punktów.
Kniha „Žijte dobře, žijte dlouho“ se podrobně zabývá tradiční čínskou filozofií Yang Sheng a možnostmi jejího využití pro zlepšení našeho života. Yang Sheng považuje lidské tělo za součást okolního prostředí, přirozených a stále se opakujících cyklů a univerzálních zákonů přírody a věří, že pokud žijeme dobře, můžeme žít i dlouho. Kniha podrobně popisuje přístupy ke zdraví, které byly rozvíjeny po více než 25 století a tvoří praktický a čtivý návod, jak pečovat komplexně o naše tělo, mysl i duši.
Kniha ukazuje cestu, jak zlepšit naše zdraví, prodloužit si život pomocí tříbení mysli, emocí, změnou stravování, cvičením, zkvalitněním spánku, sexuálního chování a dalších aspektů. Kromě tradičních témat se soustřeďuje i na život člověka v moderní době, na jeho sociální vazby a vazby k okolnímu prostředí a radí, jak uplatnit moudré yangshengské principy na různé situace jako sociální spravedlnost, vzdělání, moderní porod, změny klimatu, zhoršování životního prostředí a udržitelnost zemědělství.
Kniha osloví svojí čtivostí a jednoduchostí každého čtenáře, který se zajímá o své zdraví. Je základním textem pro studenty tradiční čínské medicíny. Pro zkušené praktiky nabídne určitě velké množství inspirativních myšlenek.
