Das Buch von Jasmin Schott Carvalheiro bietet ein 6-Schritte-Programm, um dem Optimierungsdruck im Job und Privatleben zu entkommen. Durch Übungen und Meditationen lernen wir, uns mit uns selbst zu verbinden und ein erfülltes, authentisches Leben zu führen, ohne dem Leistungsdruck nachzugeben.
