Nina Mouton, klinische Psychologin, zeigt in ihrem Bestseller, dass echte Selbstfürsorge mehr ist als Entspannung. Es erfordert eine radikale Entscheidung für sich selbst, Ehrlichkeit über die eigenen Bedürfnisse und Durchhaltevermögen, um alte Muster zu durchbrechen. Selbstfürsorge ist eine wichtige Reise zu dir selbst.
