Die angehende Ärztin Alina Walbrun, bekannt als Doc Alina, beantwortet auf ihren Social-Media-Kanälen wichtige Gesundheitsfragen. In ihrem Buch teilt sie verständliche Medizinhacks wie die Wirkung von Schmerztabletten, Tipps gegen Kopfschmerzen und Anti-Aging-Strategien. Ihr Ziel ist es, das Gesundheitsbewusstsein zu fördern.
Alina Walbrun Books
#Health Kitchen
Dein Food-Guide für mehr Balance und Energie – mit 40 leckeren Rezepten
- 176 pages
- 7 hours of reading
Alles, was du für deine Health Journey brauchst Die Medfluencerin und angehende Ärztin Alina Walbrun hat eine Mission: Sie möchte für einen gesunden Lifestyle begeistern! Und wie gelingt das besser als mit leckeren, alltagstauglichen Gerichten? In ihrem neuen Buch präsentiert sie daher 40 einfache und schnell umsetzbare Rezepte, die den Körper optimal mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen. Ob „Beauty Blessings“ für strahlende Haut, glänzendes Haar und starke Nägel, „Fighting Inflammation“ mit antientzündlicher Ernährung, „Brain Fuel“ zur Stärkung von Gehirn und Geist oder „Defence Mode“ zur Unterstützung der Abwehrkräfte – Alinas Ernährungstipps liefern ein Rundum-sorglos-Paket und damit ein echtes Health Upgrade für jeden Tag. Ein Ratgeber für alle, die gut essen, gut aussehen und sich rundum stark fühlen möchten!