Sophie Forster-Vogelsberger reflektiert in ihrem Buch über ihre zahlreichen Diätversuche und die damit verbundenen Enttäuschungen. Sie kritisiert die Ineffektivität von Diäten und die negativen Auswirkungen auf das Selbstbewusstsein. Sophie teilt ihre Erkenntnisse und Erfahrungen aus Therapien, die ihr zu einem entspannten Körperbewusstsein verhalfen.
