Reinhard Komosny Book order (chronological)

Der Autor, erfahren im Gesundheits- und Sportbereich, zeigt in diesem Buch, wie man mit mentaler Stärke alte Muster überwinden und verborgenes Potential entfalten kann. Er bietet Werkzeuge an, um auf die Erfolgsspur zu gelangen und die eigene Persönlichkeit zu fördern.

Der Essay bietet Betroffenen einen motivierenden Ansatz, um mit Burn-out umzugehen, indem er sportliche Aktivitäten als Mittel zur Bewältigung und Krisenbewältigung hervorhebt. Durch praxisnahe Tipps und Strategien wird aufgezeigt, wie Bewegung helfen kann, die mentale Gesundheit zu stärken und aus einer schwierigen Phase herauszufinden. Der Fokus liegt auf der positiven Wirkung von Sport auf Körper und Geist, um eine nachhaltige Verbesserung des Wohlbefindens zu erreichen.