Ba Duan Jin - Die Acht Brokatübungen. Qigong für Gesundheit, Kraft und Wohlbefinden
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Die "Acht Brokatübungen" sind beliebte Qigong-Übungen, die für ihre Einfachheit und Wirksamkeit geschätzt werden. Sowohl Anfänger als auch erfahrene Praktizierende können bereits nach kurzer Zeit positive Effekte spüren, egal ob sie eine oder alle acht Übungen ausführen.
