Kimberly Snyder Books

Snyder, author of the bestselling "The Beauty Detox Solution" and one of Hollywood's top celebrity nutritionists and beauty experts, shares the top 50 beauty foods that will make readers more beautiful from the inside out.

This book teaches you how to revise your belief system and create an epic, successful and inspiring life. Drawing inspiration from the teachings of the great guru Paramahansa Yogananda along with personal stories and scientific research, Kimberly offers simple exercises and in-depth meditations to help you overcome negative beliefs.

Nutritionist and beauty expert Kimberly Snyder helps dozens of A-list celebrities get red-carpet ready—and now you're getting the star treatment. Kim used to struggle with coarse hair, breakouts and stubborn belly fat, until she traveled the world, learning age-old beauty secrets. She discovered that what you eat is the ultimate beauty product, and she's developed a powerful program that rids the body of toxins so you can look and feel your very best. With just a few simple diet changes, you will: Get a youthful, radiant glow Banish acne, splotchy skin and wrinkles Grow lustrous hair and strong nails? Get rid of the bloat, melt away fat and never count calories again!

Kimberly Snyder, a bestselling author and nutritionist, presents a transformative guide aimed at enhancing well-being and self-love. Through her expertise in personal development, she provides strategies to improve eating habits, boost confidence, and foster a deeper appreciation for life. This book serves as a resource for those seeking to elevate their lifestyle and embrace a healthier mindset.

The book has quickly gained popularity, achieving bestseller status on the New York Times list. It features compelling themes and engaging characters that resonate with readers, making it a must-read in its genre. The narrative promises to deliver a unique and captivating experience, appealing to a wide audience.

Provides advice to readers on how to detox their lives and achieve optimal mind-body balance so nothing can stand in the way of the body and lifestyle they've always wanted.

Exploring ancient teachings, the author offers a contemporary perspective aimed at helping readers discover their heart's true potential. This guide focuses on reclaiming personal power, energy, and vitality, providing insights and practices to enhance overall well-being and self-awareness.

The New York Times bestselling author of the Beauty Detox series, nutritionist, and personal development expert Kimberly Snyder offers us a powerful new guide to help us feel good, eat well, dispel insecurities, and increase our love of life. Feeling good is not about having a picture-perfect life with a flawless body, job, and family. We can have those things and still feel deeply unhappy. Joy and true confidence come by finding a level of inner peace in our messy, perfectly imperfect lives. In this beautiful, inspirational, and highly anticipated new book, Kimberly Snyder shares not only her amazing new food recipes but also practical tips for living a happy and fulfilling life. As Snyder teaches, the key is to live beyond labels, heal body shame, and move past self-judgment. By embracing life's ups and downs and learning to tune into our intuition, we can ultimately claim our right to feel good, just as we are. With dozens of life lessons and more than 100 plant-based recipes for smoothies, soups, snacks, and entr�es, Recipes for Your Perfectly Imperfect Life invites us to find inner peace and acceptance, and teaches us how a healthier mind and body can give us strength to thrive in all parts of our lives.

Spokojny umysł, a może potężna duchowość? Czym jest prawdziwe Ja? Każdy z nas za czymś goni, by poczuć spełnienie. Dla jednych będą to pieniądze i sukces zawodowy. Inni oczekują spełnienia, wiodąc ekscytujące życie pełne wrażeń. Motywacji do poszukiwań nam nie brakuje. Dlaczego jednak ciągle czujemy pustkę, nawet osiągając wyznaczony cel? Powód może być jeden. Cel naszych poszukiwań nie daje nam prawdziwego spełnienia. Tylko jego złudzenie. Gdzie zatem znaleźć rzeczywisty sens życia. Jest on zarazem blisko i niezmiernie daleko. Tkwi bowiem w nas samych. A tam niestety najtrudniej jest prowadzić poszukiwania. Jednak dzięki wskazówkom zawartym w tej książce dowiesz się, jak rozpocząć drogę do oświecenia. Oświecenia, które daje ostateczną odpowiedź na pytanie o prawdziwe Ja. Otrzymasz też zestaw narzędzi (medytacji i afirmacji), które pomogą ci dokonać wewnętrznej transformacji. Bez niej nie będzie możliwe obudzenie potężnej siły powodującej zmiany. Poznaj skuteczne narzędzia rozwoju duchowego i osobistego Drogę do oświecenia wyznacza przemyślany i konsekwentny rozwój duchowy i osobisty. Niniejsza książka pokazuje, jak tego dokonać. Znaleźć w niej można przede wszystkim wiele różnych medytacji. To właśnie one służą obudzeniu głębszej świadomości i wprowadzają w świat prawdziwej duchowości. W części I autorka radzi, jak pokonać lęk i pozbyć się emocjonalnych oraz duchowych blokad, które utrudniają realizację życiowych celów. Z kolei w części II opowiada o odkrywaniu swojej prawdziwej natury. Jednocześnie porusza kwestie dotyczące roli intuicji i podaje sposoby na osiągnięcie stanu wysokich wibracji. Są one niezbędne, by dojść do prawdy o sobie i otaczającym świecie. Pierwsze dwie części książki stanowią wstęp konieczny do uruchomienia kreatywnej siły. Będzie ona źródłem wszystkich życiowych zmian. Jest jeszcze część III. To właśnie w niej można znaleźć praktyczne wskazówki dotyczące wykorzystania wewnętrznej mocy. Zastosowań tych jest naprawdę wiele. Poczynając od samodoskonalenia, poprzez poprawę relacji z bliskimi i życia zawodowego, a na terapii i uzdrawianiu ciała kończąc. Autorka sugeruje, by czytać książkę w porządku, w jakim została napisana. Wcześniejsze rozdziały tworzą bowiem fundament dla kolejnych. Przy okazji zachęca do prowadzenia dziennika, by łatwiej rejestrować i dostrzegać wzrastanie świadomości i wzmacnianie percepcji. Odkryj motywację do zmian dzięki naukom Paramahansy Joganandy Swoje przemyślenia autorka wsparła naukami Paramahansy Joganandy. To urodzony u schyłku XIX wieku mnich. Był on kontynuatorem duchowych mistrzów, którzy przywrócili światu pradawne medytacje. Jako jeden z pierwszych joginów zawędrował z Indii do Stanów Zjednoczonych, by tam krzewić tę starożytną naukę. Przemawiał w największych salach ówczesnej Ameryki. Jego popularność była tak wielka, że został zaproszony na spotkanie z ówczesnym prezydentem USA, Calvinem Coolidgem. Nawet po śmierci nadal wpływał na wielu ludzi. Wśród jego zwolenników byli między innymi George Harrison z The Beatles, Elvis Presley czy Steve Jobs. Ten ostatni na swoim iPadzie miał rzekomo tylko jedną książkę Autobiografię jogina, autorstwa właśnie Joganandy. Jobs wiedział, że filozofia głoszona przez tego wielkiego mistrza może dodatkowo pobudzić jego kreatywny geniusz. Dlatego przed śmiercią nakazał, by wśród osób przybyłych na jego pogrzeb rozdano egzemplarze tej książki.

Die Ernährungsberaterin der Stars Ernährungscoach Kimberly Snyder berät Stars wie Drew Barrymore, Dita von Teese oder Olivia Wilde in Ernährungsfragen. Drew Barrymore schwört auf Kimberley Snyder: „I don’t like to diet, I like to eat right and that’s what Kim’s philopsophy is all about. She is brilliant.”Kimberlys Grundansatz: bewusst ernähren, am besten gluten- und lactosefrei. Um konkrete Beauty-Resultate zu sehen, muss die Ernährung allerdings langfristig umgestellt werden. Ihr Fokus liegt auf Bio-Obst und -Gemüse. Als echte Schönmacher empfiehlt sie zum Beispiel Ananas: Die regt die Produktion von Kollagen im Körper an. Gegen Akne-Attacken helfen Zwiebeln, weil sie die Leber beim Entgiften unterstützen. Und Bananen beugen durch ihren Kalium- und Biotin-Gehalt Augenringen vor. Kultstatus hat in den USA ihr „Glowing Green Smoothie“ aus Salat, Spinat und Sellerie, für einen strahlenden Teint.Das Buch besteht aus zwei Teilen: Step 1: Basiswissen zur Beauty-Detox-Strategie und Step 2: Konkrete Ernährungspläne für Kimberlys 3-Phasenmodell: 1. Blühende Schönheit (Startphase), 2. Strahlende Schönheit (Konsolidierung), 3. Wahre Schönheit (höchstes Level) mit detaillierten Ernährungsplänen Ausstattung: ca. 30 Frabfotos und zahlreiche Tabellen