Kniha jógové lektorky, která denně na svém Instagramu inspiruje více než milion lidí po celém světě. Najdete v ní silný osobní příběh protkaný krásnými fotografiemi a zdravými recepty, a především jógové sestavy pro všechny stupně pokročilosti od začátečníků až po zkušenější jógové nadšence, zaměřené na různé části těla. U složitějších cviků nechybí varianty pro začátečníky či pro ty, jejichž fyzická kondice nedovoluje příliš velké rozsahy pohybů. Otevřete svá srdce, najděte klid a rovnováhu!
Podpořte své děti v období dospívání, jež bývá zahaleno obavami a vzájemnými neshodami. Dánsko se pravidelně umísťuje na vrcholu světového žebříčku nejšťastnějších zemí. Spokojení dospělí zde vychovávají šťastné děti, z nichž rostou a dospívají opět spokojení dospělí. Uklidňující a laskavá kniha dánské terapeutky přináší unikátní pohled na výchovu teenagerů na základě přístupu typického pro dánské rodiče. Zdůrazňuje hodnotu empatie, autentičnost, svobodu jdoucí ruku v ruce se zodpovědností a hlavně pozitivní rodinné prostředí.
Někdy uděláte jen jednu jedinou chybu a zničíte si celý život. A někdy dostanete druhou šanci – ovšem jen když si ji poctivě vybojujete! Získat svůj život zpět, a nejen to, ale od základu ho proměnit v lepší, se podařilo autorovi knihy Johnu O'Learymu, který si v devíti letech hrál v garáži se sirkami a benzínem a po výbuchu utrpěl popáleniny na sto procentech těla. Přišel o kůži, o prsty na rukou i o bezstarostné dětství, ale ne o naději, ne o rodinu, ne o víru.
Svůj handicap proměnil v to nejlepší, co mohl – začal zlepšovat svůj život a tím inspirovat lidi kolem sebe. Dnes každoročně přednáší více než padesáti tisícům lidí po celém světě, věnuje se charitě a napsal bestseller Zapálený, kde popisuje způsob, jak v sobě zažehnout od základu lepší život, který poslouží celku.
Poutavý popis jeho boje v nemocnici spolu se zamyšlením nad tím, jak dnes fungujeme a jak bychom jako jedinci mohli fungovat lépe, vtáhne čtenáře už po prvním řádku. „Šel byste do toho znovu?“ „Ano.“ Nezáleží na tom, jaké karty vám život rozdal, ale na tom, jak obratně s nimi dokážete hrát. Ptejte se, co ještě můžete udělat lépe, a věřte ve svou vlastní vnitřní sílu.
Kniha Intuitivní život jednoduše popisuje přístup, s jehož pomocí se můžete naladit na svou intuici a změnit celý svůj život. Jill Willardová objasňuje úzké propojení intuice a vyšší moudrosti a ukazuje, že rozvinutá intuice je klíčem k lepšímu rozhodování, informované volbě, nekonečnému růstu a hojnosti v každém aspektu našeho života. Autorka pomocí inspirativních příběhů svých klientů, vizualizací a efektivních meditací vede čtenáře k uvolnění síly každého ze sedmi energetických center (čaker), které slouží jako brány spojující naše vnitřní já s všeobjímající božskou podstatou – toto spojení leží v samotném středu intuice. Díky knize Intuitivní život mohou čtenáři odemknout neuvěřitelný potenciál svého vrozeného daru intuice. „Intuice je poznání. Hluboké a jasné. Někdo tomu říká skutečná moudrost, někdo božství ve svojí nejčistší podobě. Intuice je zároveň jednoznačně magická i výjimečně účinná. Ani jedno není z tohoto světa, a přesto se nachází uvnitř každého z nás. Intuice nám dává možnost poznat sebe sama i svoje tělo tak, jako to nedokáže nikdo jiný. Umožňuje nám poznat i ostatní. Spojení s vlastní intuicí může být jedním z největších životních potěšení; život s ní je bohatý a plný nečekaných věcí. Díky ní dokážeme žít přítomným okamžikem.“
Devadesátidenní program, který přivede vaše sny k životu
296 pages
11 hours of reading
Připravte se splnit si všechny svoje sny.
Co kdybyste dokázali víc, než si umíte představit, aniž byste byli pod neustálým tlakem a ve stresu, který se s dosahováním významných výsledků obvykle pojí? Autor bestsellerů Michael Neill představuje devadesátidenní program, který vám pomůže přivést vaše nesplnitelné sny k životu. Jediné, s čím budete muset přijít vy, je něco, čeho byste rádi dosáhli, a ochota jednou provždy změnit názor na to, co je skutečně možné.
Táto kniha je faktografickým dielom, ktoré vychádza zo zážitkov našej rodiny v nemocnici All Children´s v St. Petersburgu na Floride a našich návštev v nej počas nasledujúcich rokov. Nič sme si nevymysleli. Takmer všetky epizódy vychádzajú z poznámok, ktoré sme si robili počas pobytu našej dcéry na jednotke intenzívnej starostlivosti o novorodencov. Svoje poznámky a spomienky sme si overovali v rozhovoroch s mnohými lekármi, zdravotnými sestrami a ošetrovateľmi, ktorí sa starali o našu dcéru a čítaním siedmich tisíc strán lekárskych záznamov.
Najnowsza książka Eline Snel, autorki „Uważności i spokoju żabki”, skierowana jest do rodziców dzieci w wieku od 18 miesięcy do 4 lat. Zawiera nagrania dla rodziców i ich maluchów. Choć dzieci w tym wieku nie nauczą się jeszcze medytować, można je nauczyć zauważania tego, co dzieje się w ich ciele i umyśle, relaksowania się oraz lepszego snu. Od 3 roku życia można wprowadzać pierwsze ćwiczenia uważności, takie jak test spaghetti czy zwracanie uwagi na oddech. Dzieci uczą się przez naśladowanie, dlatego rodzice muszą sami praktykować uważność, wracając do tu i teraz oraz do ciała i oddechu. Rola rodzica bywa stresująca, a porady często sprzeczne, dlatego książka uczy świadomości emocji i praktyki uważności. Proponuje ćwiczenia, takie jak masaże i zabawy. Zawiera także nagrania medytacji dla dzieci, w tym ćwiczenia pobudzające, opowieści o oddechu i pewności siebie, oraz medytacje dla dorosłych, pomagające w radzeniu sobie ze stresem. Głosu użyczyła Agnieszka Marszałek z Akademii Uważności. Książka promuje uważność, harmonię i zaufanie w relacji rodzic-dziecko.
Digitální média nejsou zlo. Ale s dávkováním raději opatrně.
Spolu s rozšiřováním digitálních technologií se v posledních třiceti letech proměnil způsob, jakým konzumujeme média, včetně toho nejstaršího: textu. Dnes se čtení přelévá z platformy na platformu, mezi internetovým prohlížečem a eknihou, odehrává se především na obrazovkách a stimuluje mozek úplně jiným způsobem než soustředěná četba papírových knih nebo novin. Řada odborníků i laiků se obává, jaké důsledky budou nová média mít na naše intelektuální a kognitivní schopnosti.
Neuroložka a odbornice na proces čtení Maryanne Wolfová v knize Čtenáři, vrať se shrnuje dosavadní vědecké poznání o vlivu digitálních médií na proces čtení a lidský mozek. Nová média nechápe jako ohrožení, nýbrž jako výzvu: už tu s námi jsou, takže se s nimi musíme naučit zacházet tak, aby nám dobře sloužily.
How much sex are people really having? How many Americans are actually racist? Is America experiencing a hidden back-alley abortion crisis? Can you game the stock market? Does violent entertainment increase the rate of violent crime? Do parents treat sons differently from daughters? How many people actually read the books they buy? In this work, Seth Stephens-Davidowitz, a Harvard-trained economist, former Google data scientist, and New York Times writer, argues that much of what we thought about people has been dead wrong. The reason? People lie, to friends, lovers, doctors, surveys -- and themselves. However, we no longer need to rely on what people tell us. New data from the internet -- the traces of information that billions of people leave on Google, social media, dating, and even pornography sites -- finally reveals the truth. By analyzing this digital goldmine, we can now learn what people really think, what they really want, and what they really do. Sometimes the new data will make you laugh out loud. Sometimes the new data will shock you. Sometimes the new data will deeply disturb you. But, always, this new data will make you think"--Publisher's description
Jak zaujmout zákazníky, když konkurence dělá prakticky to samé co vy? Mít správnou odpověď je otázkou života a smrti značky! Naštěstí pro nás, Ken Segall nám díky této praktické knize poradí, jak můžeme uspět i v našem složitém a nepřehledném světě. Téměř každá firma dělá zbytečné chyby. Nechte se krok za krokem inspirovat, jak se nejčastějších chyb vyvarovat.
