Looks at the differences between martial arts and violence, with information on such topics as expectations of martial arts training, thinking critically about violence, and adapting training methods to reality
Survival Favors the Prepared Mind ―Robert Crowley eLit Award GOLD WINNER - 2012 USA Best Books Award FINALIST - 2012 Eric Hoffer Award HONORABLE MENTION - 2012 This book stands alone as an introduction to the context of self-defense. There are seven elements that must be addressed to bring self-defense training to something approaching ‘complete.’ Any training that dismisses any of these areas leaves you vulnerable. Any teacher or student of self-defense, anyone interested in self-defense, and any person who desires a deeper understanding of violence needs to read this book. We strongly recommend this book to anybody wishing to learn self-defense, or understand how to stay safe should violence rear it's ugly head
"Trust your gut." So easy to say. But what does it mean? In Rory Miller's world, it means living in your senses. It means responding from a place of awareness, training, and experience without the mental chatter and over-thinking that can slow you down and make you choke under stress. But what is intuition? How do you know if yours is trustworthy? Can you heal damaged intuition? "...if it wasn't for this mechanism, this seemingly magical ability called "intuition" would just simply be how we perceive all the time. Intuition is what your brain and senses are already doing ALL THE TIME. Your social conditioning acts as a filter to suppress your natural way to perceive, and it is so good at it that we are amazed when our brain occasionally functions the way it is meant to." Your intuition is not some stranger that you can choose to trust. It is a part of you, and like every part of you it needs to be nurtured and trained to become effective. Open the door to the deep brain. What you find may surprise you.
Násilí je nedílnou součástí světa. Většina z nás s ním ale nemá přímou zkušenost a naše znalosti se opírají o to, co o násilí říkají mistři bojových umění. Jenže mnohdy ani oni sami nečelili konfliktní situaci jinde než v tělocvičně. A násilí při nácviku je něco zcela jiného než to, s čím se můžeme setkat na ulici. Rory Miller jako velitel vězeňské zásahové jednotky prošel stovkami střetů s nejnásilnějšími členy společnosti, kromě toho ale podstoupil i tradiční trénink bojových umění. Během své služby zjistil, že skutečné násilí se ani zdaleka nepodobá tomu, čemu se učíme v tělocvičnách a co nás učí příručky, a rozhodl se o svá poznání podělit. Tato kniha vás nenaučí bojovat. To ostatně žádná. Na rozdíl od obvyklých příruček, jež se zpravidla zaměřují na bojové techniky, vám však nabídne na násilí nový pohled, který vám při skutečné konfrontaci opravdu pomůže.
Konflikty mají spoustu podob. Od pravidelné hádky kvůli neumytému nádobí, přes seřvání nadřízeným, po domácí násilí a brutální vraždy v afektu. Násilí, verbální i fyzické, je formou komunikace a má svůj účel, charakter a pravidla. V pozadí totiž stojí emoce a ty jsou do značné míry nejen předvídatelné, ale i ovlivnitelné. Na základě dlouholetých zkušeností z nebezpečné práce u vězeňské zásahové jednotky vypracoval Rory Miller jedinečný program ConCom, který učí, jak vhodnou komunikací předejít osobním konfl iktům s cizími lidmi i se svými blízkými. Nabízí zcela nový náhled na uvědomělou a efektivní komunikaci, která vám může snadno pomoci v každodenním životě. Tento vysoce efektivní komunikačně-psychologický program se nyní dostává do České republiky. V knize, kterou přeložil a tuzemským podmínkám přizpůsobil Jan Kadlec, zkušený instruktor působící na Policejní akademii ČR, se dozvíte, na jakých principech fungují mezilidské konflikty, co od nich očekávat a jak s nimi zacházet. Seznámíte se s užitečným modelem lidské komunikace a dostane se vám poučení o světě fyzického násilí a o jeho zvládání. Naučíte se vnímat věci, které podvědomě znáte, ale nikdy jste si je neuvědomili. Zbytek – stejně jako je tomu u každé sebelepší příručky – už bude záležet na vás.
Sebeobrana je umění, jak přežít nebezpečnou situaci a nenechat se za svůj postup zavřít. Klíčové slovo zní: přiměřenost. Jenže jak ji odhadnout? Východiskem je uvědomit si, že konflikt začíná mnohem dřív, než dojde k prvnímu úderu. Proto je potřeba ovládat daleko víc než jen schopnost fyzické obrany. Je nutné chápat otázky prevence, předkonfliktní komunikace i různé způsoby řešení násilného střetu. Tam, kde by stačilo okřiknutí, není dobré vytáhnout nůž. Tam, kde je potřeba střílet, nepomůžou drsná slova. To vše velmi dobře vědí autoři této jedinečné publikace: Rory Miller, bývalý seržant vězeňské služby a instruktor sebeobrany, a Lawrence Kane, mistr bojových umění a šéf ostrahy na fotbalových stadionech. Na základě poznatků ze své bohaté praxe připravili dosud nejkomplexnější knihu o sebeobraně, v níž čtenáře krok za krokem provázejí mimořádně účinným systémem šesti úrovní síly, kterými je možné a nutné řešit nebezpečné situace. Jedině pokud chápete a zvládáte všechny úrovně síly, dokážete ovládnout sebeobranu jako celek a ochráníte sebe a své blízké.
