Jakou vhodnou stravu, vitamíny, minerály a stopové prvky dodávat tělu při konkrétních potížích, aby se jejich projevy zmírnily, či dokonce ustoupily? Rady lékaře na 55 neduhů a chronických nemocí. Naleznete zde mimo jiné i tipy na bylinky a další přírodní zdroje a doporučení na čaje, sirupy a obklady. Na závěr každé kapitoly pak autor přidává k danému tématu zajímavé informace z celého světa.
Leistungsfähigkeit hängt vom Essen ab! Eine für alle Menschen gleichermaßen gesunde Ernährung kann es aus den unterschiedlichsten Gründen nicht geben, angefangen bei der ererbten Konstitution bis hin zu den Lebensgewohnheiten. Wer z. B. viel Kaffee trinkt, benötigt mehr Vitamin B6, Teetrinker haben einen erhöhten Bedarf an Vitamin A. Eine „bedarfsgerechte Ernährung“ ermöglicht es, den persönlichen Mangel an Nährstoffen zu erkennen und durch entsprechende Nahrungsmittel wieder auszugleichen. Die vielen kleinen Befindlichkeitsstörungen des Alltags, wie gerötete, trockene Augen, Frühjahrsmüdigkeit oder Kopfschmerzen sind also oft ein Zeichen für einen bestimmten Nährstoffmangel und einfach über die Nahrung zu beheben. • Anhand der Symptomliste den eigenen Nährstoffmangel erkennen und auf natürliche Weise beheben • Von A wie Augenränder bis Z wie Zahnfleischbluten • Optimal versorgt mit natürlichen Lebensmitteln