Ob Seifengugelhupf mit Honig und Schafgarbe, Kräuterkugeln oder frisches Haarshampoo mit Tannenwipfeln: Selbst gemachte Naturseifen aus Wald und Wiese sind sanft zur Haut und schonen unsere Umwelt! Die Hautpflegeexpertin Gabriela Nedoma zeigt Ihnen, wie Sie naturbelassene Seifen, Shampoos und Duschgels ganz ohne chemische Natronlauge einfach und schnell selbst herstellen können.
Heilende Öle, Salben & Cremes aus 3000 Jahren Naturheilkunde
Selbst gemachte Heilsalben mit Kräutern, Wurzeln und Harzen werden in der Volksmedizin seit Generationen verwendet, um kleine Wehwehchen rasch und zuverlässig zu lindern. Die Grüne-Kosmetik-Expertin Gabriela Nedoma zeigt Ihnen, wie Sie bewährte Salbenklassiker ganz einfach selbst herstellen können. Die frischen Zutaten, die Sie für die einzelnen Rezepturen benötigen, können Sie selbst in der schier unerschöpflichen Wald- und Wiesenapotheke sammeln. Mit 25 Rezepten für Einsteiger und Fortgeschrittene!
Vegan, frisch, naturbelassen
Du bist, was Du isst - in diesem Sinne sind wir auch das, was unsere Kosmetik ist. Hautpflege wirkt ähnlich wie gesunde oder belastende Ernährung auf den Körper. Sogar Naturkosmetik aus dem Laden enthält meist Konservierungs- und andere Zusatzstoffe. Selbst gemachte, vegane Biokosmetik dagegen ist sanft zum Körper, aber auch sanft zur Umwelt: Kein Tier muss für sie leiden, der CO-Fußabdruck ist minimal. Wichtiger Wirkstoff ist die Frische: Wie bei der Rohkost werden in den meisten Rezepten die Zutaten nicht über 40° C erhitzt. Die Pflanzen bleiben naturbelassen und lebendig und geben diese Lebendigkeit weiter an die Haut. Alles ist einfach und schnell zubereitet. Wer einen Salat zubereiten kann, kann auch ein pflegendes Shampoo, ein nährendes Blütenöl oder ein erfrischendes Fruchtdeodorant selbst mixen. Einfach ausprobieren!
Alkoholfreie Pflanzenextrakte und ihre heilkundlichen Anwendungen
Meine Haut liebt grün! Grüne Kosmetik zeigt biologische Alternativen zu Deos mit Aluminium, Hautcremes mit PEGs und an Tieren getesteten Produkten. Alle Rezepte in diesem Buch sind wirklich natürlich. Die Shampoos wachsen auf den Bäumen, die Zahnpasta blüht auf der Wiese und der Sonnenschutz sprießt im Garten. Alles ist 100% naturbelassen, schnell gezaubert und so rein, das es gekostet werden kann. Eine gesunde Frischzellenkur aus der Natur - wie ein Biss in einen frischen Apfel! Kosmetik, die von Natur aus wirkt. 130 Rezepte von Kopf bis Fuß. Deodorants, Shampoos, Zahnpflege, Haut-Smoothies, Lotionen, Sonnenschutz, Salben, Baby-Pflege uvm. Für alle Hauttypen und die ganze Familie geeignet. Leicht erhältliche Zutaten in Lebensmittelqualität. Schnelle und einfache Rezepte. Herstellung mit Küchenzubehör. Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Sanft zu Haut und Natur
einfach - handmade - aus der Natur
Gesunde, selbst gemachte Kosmetik, frei von jeglichen Konservierungsstoffen, für den ganzen Körper von der Pionierin der veganen Pflege. Frische, naturbelassene Kräuter aus Wiesen und Wäldern verarbeitet die Naturpädagogin zu exzellenten und in ihrer veganen Art einzigartigen Kosmetikprodukten für den täglichen Bedarf: Cremen, Anti-Aging-Pflegemittel, Haut-Smoothies, Masken, Shampoos – und nicht zuletzt die Emulgator-freien Lotionen – DIE gesunde Neuigkeit auf dem Naturkosmetik-Markt! Die bunte Fülle natürlicher, gesunder Rezepte für Haut und Haar wird Sie begeistern. Die Rezepturen sind schnell und einfach zubereitet und für alle Hauttypen geeignet.
Oxymel, ein Heilsirup mit einer Geschichte von 2500 Jahren, hat Generationen vitalisiert und wird seit jeher zur Behandlung verschiedener Erkrankungen eingesetzt. Historische Ärzte wie Hildegard von Bingen verwendeten Oxymel gegen Fieber, Husten, Entzündungen und Wunden. Auch heute findet es Anwendung bei Leber-Galle-Beschwerden, Magen-Darm-Erkrankungen, geschwächtem Immunsystem, Schlaflosigkeit und Depressionen. Zudem dient es als Detox-Mittel zur Entgiftung der Organe, als isotonisches Getränk für Sportler und als vollwertiger Gesundheitstrank. Gabriela Nedoma hat über ein Jahrzehnt die Heilkraft von Oxymel erforscht und präsentiert in diesem Grundlagenwerk umfassende Informationen, vergessenes Wissen sowie neue wissenschaftliche Erkenntnisse. Sie bietet praxisnahe Anleitungen zur Herstellung alkoholfreier Tinkturen, Heilsirupe, Salben und isotonischer Drinks. Das Buch richtet sich an Interessierte der Kräuterheilkunde, Apitherapie und allgemeinen Gesundheit. Es behandelt die Grundlagen von Oxymel, die traditionelle Medizin von Apfelessig bis Sekanjabin, moderne medizinische Forschungen, die Heilkraft von Honig und Essig, sowie therapeutische Wirkungen und Inhaltsstoffe. Neben über 100 Rezepten und praktischen Anwendungen wird auch auf die Verwendung von Heilpflanzen eingegangen.
Die Klostermedizin und Kräuterheilkunde nach Hildegard von Bingen bietet einen tiefen Einblick in die heilenden Praktiken und Philosophien der berühmten Äbtissin. Das Buch beleuchtet die Verwendung von Heilkräutern und deren Anwendungen in der Naturheilkunde, basierend auf Hildegards umfangreichen Schriften. Es vermittelt nicht nur Wissen über die heilenden Eigenschaften der Pflanzen, sondern auch über die ganzheitliche Sichtweise der Gesundheit, die Körper, Geist und Seele umfasst. Leser erfahren, wie sie diese alten Traditionen in ihr modernes Leben integrieren können.
