Alberto Mazzetti Book order (chronological)

Każdy chce mieć piękną, zgrabną sylwetkę. Autorski program Allison Westfahl doświadczonej trenerki osobistej i specjalistki w dziedzinie fizjologii wysiłku fizycznego to najlepszy sposób na wzmocnienie mięśni, pozbycie się zbędnych kilogramów i wyrzeźbienie ciała tak, by śmiało pokazywać je światu. Dzięki wielowymiarowemu podejściu połączeniu treningów wytrzymałościowych, ćwiczeń rzeźbiących i odpowiedniej diety wystarczy zaledwie 8 tygodni, aby poprawić sprawność, zrzucić kilogramy i odmienić korzystnie swoje ciało. Dasz radę! Zaplanowane przez Allison treningi wytrzymałościowe i ćwiczenia rzeźbiące zajmują średnio tylko 30 minut dziennie, a przewidziane trzy poziomy trudności pozwalają odpowiednio zwiększać lub zmniejszać wysiłek, co pomaga w osiągnięciu celu. W książce znajdziesz też porady dietetyczne i przepisy, które pozwolą Ci jeść tak, aby dostarczać organizmowi potrzebną energię i równocześnie poprawić przemianę materii.

Il Libro per lo Studente si compone di un'unità di ingresso, 19 unità dedicate a uno specifico focus grammaticale e 4 schede di autovalutazione.

'Qui Italia' è un corso indirizzato a giovani e adulti con nessuna o soltanto una minima conoscenza della lingua italiana, che acquisiranno in modo progressivo ed equilibrato la competenza linguistica necessaria per esprimersi correttamente nelle situazioni comuni di vita quotidiana.

"Leggere l'italiano" è un ausilio per lo studente e per l'insegnante nel loro lavoro di educazione linguistica. L'opera comprende tre parti: letture con vocabolario minino, la prima; brani di autori contemporanei, la seconda; articoli da quotidiani e periodici italiani, la terza.