Designed to kick your metabolism into high gear, Haylie Pomroy's program encourages you to eat more food to lose weight, fuelling your body for fat loss and optimum health. There's no calorie counting, no fasting, and absolutely no deprivation - just delicious, healing food. Features meal plans, on-the-go options, make-ahead meals, and plenty of plant-based recipes.
"A metabolism-boosting cookbook from Haylie Pomroy, the #1 New York Times best-selling author of The Fast Metabolism Diet"--
Und die Pfunde purzeln weiter ...Der Fett-Booster bietet Ihnen drei individuelle Power-Diätpläne mit Genuss- und Wohlfühlgarantie. Das Gewichtsverlust-Versprechen: in 3 Tagen 3 Pfund, in 5 Tagen 5 Pfund oder in 10 Tagen 10 Pfund. Die Fett-Booster-Methode ist perfekt, wenn man in kurzer Zeit maximal abnehmen will oder aber wenn die Gewichtsabnahme stockt, obwohl man sein Wunschziel noch nicht erreicht hat. Außerdem dient sie auch als Kickstart für eine längerfristig angelegte Stoffwechsel- und Abnehmkur. Detaillierte Tagespläne und rund 70 Fett-Booster-Rezepte für Smoothies, Suppen und Tees sowie für vollwertige Genussmahlzeiten machen die Umsetzung leicht und lecker. Hier wird wirklich jeder satt. Zusatz-Booster für die schnelle Gewichtsabnahme ist ein spezieller Mix aus verschiedenen Tools: Superfoods, naturheilkundliche Detoxmaßnahmen, Wohlfühl-Wellness-Einheiten wie Saunagänge oder Massagen sowie Fitnesstipps wie Cardiotraining und Yoga. Haylie Pomroys immer gut gelaunte und überzeugende Art motiviert zusätzlich.
Jídlem své tělo ovlivňujeme neustále, každý den. Autorka poukazuje na dalekosáhlý vliv stravy na náš život a odhaluje její neuvěřitelný léčebný potenciál. Stačí si sestavovat jídelníček promyšleněji než dřív a za čas se zbavíme nejrůznějších zdravotních problémů. Knihu napsala žena, kterou vážné choroby donutily přehodnotit životní priority a začít myslet jinak. Výsledkem je srozumitelná a zároveň erudovaná publikace pro každého, kdo to se svým zdravím myslí vážně.
Haylie Pomroy ha aiutato migliaia di persone a perdere fino a 10 chili in 4 settimane, semplicemente grazie al potere bruciagrassi dei cibi. La nutrizionista ci ricorda che gli alimenti non rappresentano il nemico, ma una medicina necessaria a riattivare il metabolismo rallentato e apatico al fine di trasformare l'organismo in una fornace bruciagrassi. Il suo metodo esclusivo prevede una rotazione settimanale di alimenti capace di scatenare questo processo. Mangerai molto - tre pasti e due spuntini al giorno - e nonostante ciò perderai peso. Non dovrai più contare le calorie e non rinuncerai a nessuna categoria di cibi. Utilizzata in diversi centri di cura non solo per dimagrire ma anche per combattere diabete, malattie metaboliche e croniche, questa dieta ha convinto celebrità e atleti per l'efficacia e la velocità dei suoi risultati. In 4 settimane vedrai calare drasticamente il tuo peso, e non stupirti se il tuo colesterolo si abbasserà sensibilmente e il tasso glicemico si stabilizzerà; ritroverai l'energia, dormirai meglio e sentirai meno lo stress. Con semplici schemi alimentari e oltre cinquanta ricette - compresi piatti vegetariani e senza glutine - questo libro è la soluzione per chi ha provato senza successo tutti i tipi di dieta, per chi una dieta non l'ha mai fatta ma vuole dare una sferzata al proprio metabolismo e per tutti quelli che vogliono mangiare in modo sano e naturale per essere più snelli, forti e in forma.
Durch viele Diäten gerät der Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht und macht so das Abnehmen unmöglich. Die Fast Metabolism Diät kurbelt den Stoffwechsel in einem 4-Wochen-Ernährungsprogramm wieder an und verhilft gleichzeitig zum Wunschgewicht. Eine Pflicht, der man gerne nachkommt: drei volle Mahlzeiten und mindestens zwei Snacks pro Tag essen. Der Clou an der Fast Metabolism Diät ist es, den Stoffwechsel immer wieder zu überraschen und zu beschäftigen, indem man alle zwei Tage etwas anderes isst. Also Montag und Dienstag Kohlenhydrate und Obst, Mittwoch und Donnerstag viel Eiweiß und Gemüse, von Freitag bis Sonntag wird das Augenmerk auf gesunde Fette und Öle gelegt. Haylie Pomroys lockere und leichte Art motiviert dabei und man entdeckt die Freude am Essen neu.
Transform your kitchen into a powerful ally for losing up to 20 pounds in 28 days with the fat-burning potential of food! This essential companion to a bestselling diet offers over 200 simple, delicious recipes that promote health and celebrate variety. Enjoy five to six meals daily, structured around a three-phase plan designed to keep your metabolism firing. In Phase 1, focus on stress relief and adrenal support with nourishing breakfasts like Strawberry Pancakes and entrees such as Mediterranean Turkey with Wild Rice. Phase 2 emphasizes fat loss and liver health with protein-rich salads like Grilled Turkey Bacon and Asparagus, alongside sumptuous dinners like Lamb with Green Beans. Phase 3 unleashes your metabolism with high-fat meals, including Sprouted Grain Breakfast Burritos and Fried Eggs with Olive Oil Spinach. Each phase features crowd-pleasing dinners, creamy soups, and enticing snacks like sweet potato fries and crispy kale chips. Indulge in desserts and smoothies such as Baked Apple Crisp and Blackberry Sorbet, with many vegetarian, vegan, and gluten-free options available. Packed with practical cooking tips, freezer-friendly recipes, and quick slow cooker meals, this guide is perfect for busy individuals seeking to incorporate nutritious, home-cooked food into their lifestyle.