Udany seks to wynik idealnego połączenia ciała, umysłu i świadomości. Nasza seksualność jest integralną częścią naszej tożsamości, jednak jej postrzeganie zostało zniekształcone przez tabu, dogmaty religijne oraz kulturę popularną, która traktuje ją jako transakcję. Liz Goldwyn, założycielka platformy i podcastu The Sex Ed, stworzyła holistyczny przewodnik po seksualnym dobrostanie, ukazując przyjemność, która wynika z akceptacji naszej seksualności jako naturalnego elementu zdrowego życia. Przedstawia wizję świata, w którym seksualność jest czymś, co należy pielęgnować i doceniać. Autorka prowadzi nas ku nowej normalności poprzez metody i umiejętności, które uwalniają zdrową przyjemność oraz oferują holistyczne podejście do człowieka jako całości. W obszernym poradniku pokazuje, jak zwiększyć potencjał przyjemności, badając związki między seksualnością, zdrowiem fizycznym, emocjonalnym i świadomością. Książka wykracza poza tradycyjne poradniki, obejmując duchowe i energetyczne aspekty seksualności, takie jak system czakr, energie yin i yang, praktyka mindfulness oraz wpływ traumy, a także czynniki społeczne i biologiczne, w tym badania nad zdrowiem seksualnym i relacje osób doświadczających seksualnego przebudzenia.
