Julita Bator Book order (chronological)

Julita Batorová si myslela, že její děti nedokáže nic úplně uzdravit a že se nikdy nezbaví alergií a častého užívání antibiotik. Ale ukázalo se, že stačí změnit stravu: jídlo může skutečně léčit! Teď si sama peče chléb i krájí šťavnatá rajčata. Nezabere jí to až tak moc času, ani to moc nestojí. Zatímco všichni kolem zastávají názor, že „produktům jídlupodobným“ se nedá uniknout, Julita tento stereotyp boří. Vaří své rodině chutně a zdravě, a tím i zajišťuje nejlepší prevenci před rakovinou nebo cukrovkou. O své zkušenosti se Julita dělí v této knížce. Vysvětluje, které produkty jsou bezpečné a kterých je lepší se vyvarovat. Sdílí recepty na nenákladná a zdravá jídla, která můžete uvařit z produktů dostupných v nejbližším obchodě. Teď hned se můžete vydat na cestu jezení bez chemie.

Odkryj źródło swoich dolegliwości i wylecz się! Kiedy córka autorki zmagała się z uporczywą wysypką, tradycyjne leczenie nie przynosiło efektów. Bożena Kropka, specjalistka w dziedzinie leczenia żywieniem, postanowiła działać. Dziś jej gabinet przyciąga setki pacjentów z całej Polski. Nikt nie musi godzić się na choroby cywilizacyjne. Jeśli cierpisz na bóle głowy, zmęczenie, problemy skórne czy trawienne, ta książka jest dla Ciebie! Dzięki niej nauczysz się rozpoznawać niepokojące objawy i dowiesz się, jakie badania warto zlecić lekarzowi. Autorka podchodzi do pacjenta holistycznie, podkreślając, że 80% chorób wynika ze złej diety. Wyjaśnia, jak jelita wpływają na nasz nastrój oraz skąd biorą się alergie i nietolerancje pokarmowe. Czy zwykły jogurt owocowy może mieć związek z przewlekłym zapaleniem zatok? Poradnik przedstawia praktyczny system wczesnego ostrzegania oraz program zdrowego życia. Bożena Kropka pokazuje, jak dieta wpływa na zdrowie, jakie pokarmy łagodzą lub leczą różne schorzenia. Jej jadłospis to więcej niż wskazówki – to przepis na zdrowie. Autorka, prekursorka diety bezglutenowej, leczy pacjentów z różnymi dolegliwościami, łącząc ciało i umysł w procesie zdrowienia.

Książka, która nie zawiera chemii ani polepszaczy smaku!Co to znaczy zdrowo się odżywiać? Zacznij od unikania chemicznych dodatków. Nie tylko nie są potrzebne, one szkodzą! Jednego czekoladowego batona można przegryźć bez obaw, ale rozmaite barwniki, słodziki, wzmacniacze smaku i aromaty zjedzone także w płatkach śniadaniowych, w domowej(!) zupie czy lodach sumują się. I rujnują twoje zdrowie. Są przyczyną alergii, niestrawności, złego samopoczucia, a być może także zespołu ADHD.Niewiele przeprowadzono rzetelnych badań dotyczących sztucznych dodatków do żywności. Julita Bator weryfikuje dane od producentów. Ponieważ dzieci autorki wykazują silną alergię na „polepszacze” i konserwanty musiała zmienić styl odżywiania się i życia całej rodziny. Od czterech lat próbuje, nie wydając dużych sum na kupowanie wyłącznie ekologicznych produktów, żyć bez „chemii”. Jej książka może być dla nas przewodnikiem po kuchni, która pachnie tak, jak jedzenie pamiętane z naszego dzieciństwa.W dwudziestu rozdziałach udziela porad, jak unikać szkodliwej żywności, ale także jakie naczynia stosować w kuchni, jak przemycać wartościowe produkty w potrawach. Podaje 81 przepisów, które przywracają polskiej kuchni dawną, utraconą przed laty świetność.