Bruce Fife Books

As a doctor I have found coconut oil to be very useful. I highly recommend that you read this book. -- Edna Aricaya-Huevos, MD Excellent book. It is very helpful for those seeking to improve their health using natural medicine. -- Marieta Jader-Onate, MD I consider this book an amazing contribution to people who are in the quest for optimal health. -- Jean Rosales, MD

A ketogenic diet is one that is very low in carbohydrate and high in fat, with moderate protein. Such a diet shifts the body into an ultra-efficient metabolic state in which fat is utilized as the primary source of fuel in place of glucose. This metabolic state, known as nutritional ketosis, has a pronounced therapeutic effect on the body. The diet has proven safe and effective in helping people lose excess weight, improve mental function, balance blood sugar and pressure, improve cholesterol levels, and much more. Described as the ultimate ketogenic cookbook, Dr. Bruce Fife has compiled into one volume his favorite ketogenic recipes, nearly 450 in all! It includes 70 vegetable recipes, 47 salads and 22 dressings, 60 egg recipes, 50 delicious high-fat sauces for meats and vegetables, as well as a variety of mouthwatering wraps, soups, and casseroles, with a creative array of meat, fish, and poultry dishes. With this resource, you will always have plenty of options to choose from for your daily needs. No exotic or hard-to-find ingredients here. This is a practical cookbook that can be used every day for life. All of the recipes are simple, with ingredients that are readily available at your local grocery store. None of the recipes include any artificial sweeteners, sugars, flavor enhancers, gluten, grains, or other questionable ingredients. Recipes use only fresh, wholesome, natural foods to guarantee optimal health. --Amazon.

"First published in 1964 in the New International Commentary on the New Testament series" -- Title page verso.

You can enjoy rich, full-fat foods while losing weight without counting calories or feeling hungry, thanks to a high-fat, ketogenic diet. Fat is essential for optimal health and safe, natural weight loss. Despite decades of promoting low-fat diets, obesity rates have risen, indicating a flaw in this approach. A better solution exists, focusing on the benefits of a ketogenic diet that incorporates coconut oil, a powerful weight loss aid. This book dispels myths about fats and weight loss, presenting new research on coconut oil’s ability to enhance metabolism, boost energy, and improve thyroid function. The program emphasizes using wholesome, natural foods and health-promoting fats to achieve and maintain a healthy weight. It has shown success for individuals dealing with obesity, diabetes, heart issues, low thyroid function, chronic fatigue, high blood pressure, and high cholesterol. You will learn why eating fat is crucial for losing fat, the importance of pairing lean protein with fat, how to lose weight without hunger, and how to eliminate cravings. Additionally, it reveals which fats are beneficial, how to jumpstart your metabolism, restore thyroid function, and navigate common health problems through diet. Discover how to reach and maintain your ideal weight while enjoying delicious foods and avoiding real troublemakers in your diet.

Use nature's elixir to lose weight, prevent heart disease, cancer, and diabetes, and beautify skin and hair. Can saturated fat be good for you? Natural coconut oil-not the hydrogenated version often found in processed foods-is a saturated fat, but not the kind your doctor has warned you about. Studies have shown that this uniquely curative oil actually has innumerable health benefits ranging from disease prevention to anti-aging. Now, in his revised edition of the first book to describe the therapeutic properties of coconut oil, Bruce Fife offers a nutrition plan with dozens of tasty recipes that will allow anyone to experience the healing miracles of what he deems the "perfect food." When taken as a supplement, used in cooking, or applied to directly to the skin, coconut oil has been found to: - Promote weight loss - Help protect against heart disease, cancer, diabetes, arthritis, and many other degenerative diseases - Strengthen the immune system - Improve digestion - Prevent premature aging of the skin

The book presents a controversial perspective on the COVID-19 pandemic, arguing that it was not a natural occurrence but rather a meticulously planned event, termed a "plandemic." It challenges mainstream narratives and suggests that the information provided to the public is misleading, prompting readers to question the official accounts surrounding the pandemic's origins and implications.

Jak zadbać o odporność w czasie pandemii? Żyjemy w czasach pandemii. Codziennie odbieramy setki informacji o czyhającym zagrożeniu. Walczymy nie tylko o swoje zdrowie czy bliskich, ale też o miejsca pracy, dochody, poczucie bezpieczeństwa. Stajemy się nerwowi, sfrustrowani, odczuwamy ból fizyczny i umysłowy. Powszechny stan pandemii wpływa na nasze zdrowie psychiczne, nie wiemy jak zadbać o odporność w czasie pandemii. Jednak czy wszystkie nasze obawy są uzasadnione? Autor zebrał najnowsze badania, statystyki i fakty po to, abyś wreszcie przestał się bać. Poznaj odpowiedzi na najważniejsze pytania związane z plandemią W książce Autor rzetelnie przedstawił obecną sytuację na świecie związaną z pandemią i podjął próbę odpowiedzi na pytania: Czym jest koronawirus i jak się rozprzestrzenia? Jak bardzo niebezpieczny jest COVID-19? Czym jest pandemia? Jak możesz się zarazić koronawirusem? Jak zadbać o swoją odporność w czasie pandemii? Czy maseczki chronią nas przed zakażeniem? Jak znosić izolację spowodowaną koronawirusem? Czy szczepionka na koronawirusa jest odpowiedzą na pandemię? Czy są leki na koronawirusa? I najważniejsze pytanie: jak nie dać się pandemii?

Proste terapie medycyny naturalnej, opisane w tej książce, skupiają się na wspieraniu i wzmacnianiu układu odpornościowego, aby zmniejszyć ryzyko infekcji i stanów zapalnych, a w przypadku ich wystąpienia złagodzić objawy. Dowiesz się, jak przezwyciężyć infekcje wirusowe, odzyskać odporność i zdrowie. Jeśli obawiasz się szczepień, znajdziesz tu wskazówki, jak zapobiegać niepożądanym reakcjom. Przedstawione metody pochodzą z opublikowanych badań medycznych i okazały się bardziej skuteczne niż standardowe leki przeciwwirusowe, bez nieprzyjemnych skutków ubocznych. Poznasz siłę witamin C i D, oleju kokosowego czy detoksykacji. Następnym razem, gdy dopadnie cię choroba układu nie musisz czuć się bezradny. Uodpornij się na wirusy!

In tropischen Ländern wird die Kokosnuss als „Königin der Nahrungsmittel“ gefeiert, da sie zahlreiche Gesundheitsprobleme lindern, heilen und verhindern kann. Ihr Öl, Wasser, Milch und Fleisch unterstützen den Kampf gegen ernsthafte Erkrankungen wie Krebs, Diabetes, Alzheimer und Herz-Kreislauf-Leiden. Zudem helfen sie bei Arthritis, Grünen Star, Magengeschwüren, Nierensteinen und Karies. Die Kokosnuss bekämpft schädliche Organismen wie Viren und Bakterien, stärkt das Immunsystem und fördert die Fitness. Sie unterstützt Übergewichtige beim Abnehmen und Untergewichtige bei der Gewichtszunahme. Ihre Inhaltsstoffe sorgen für glatte Haut und kräftige Haare, verbessern das allgemeine Wohlbefinden und verlangsamen den Alterungsprozess, was zu einem jüngeren und gesünderen Aussehen führt. Der Autor, Bruce Fife, bekannt als „Kokosnuss-Papst“, teilt in diesem Buch seine umfassenden Erfahrungen und wissenschaftlichen Erkenntnisse über die heilenden Eigenschaften der Kokosnuss. Anhand beeindruckender Fallbeispiele zeigt er, wie Menschen von dieser Frucht profitiert haben. Leser erfahren, wie sie die Kokosnuss nutzen können, um ihre Gesundheit und Schönheit zu fördern. Berichte von Betroffenen verdeutlichen die positiven Effekte, die die Kokosnuss auf verschiedene Gesundheitsprobleme hat.

Die Ernährung nach dem Keto-Prinzip ist inzwischen in aller Munde, denn sie hält dauerhaft schlank und gesund durch Verwendung vollwertiger, natürlicher Lebensmittel und gesunder Fette. Sie hat sich zudem bestens bewährt bei Beschwerden und Erkrankungen wie Diabetes, Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Problemen, Bluthochdruck, Schilddrüsenunterfunktion und vielen anderen. In seinem „ultimativen ketogenen Kochbuch“ versammelt der Pionier der Keto-Ernährung nun erstmals seine persönlichen Lieblingsrezepte: Gemüse-Gerichte, Salate, Dressings, Eierspeisen, delikate Saucen für Fleisch und Gemüse, außerdem Rezepte für Wraps, Suppen, Eintöpfe, Fleisch-, Huhn- und Fischgerichte – eine fantastische, schier unerschöpfliche Auswahl für jeden Tag und Anlass. Alle 450 Gerichte sind einfach und schnell zuzubereiten. Bruce Fife verarbeitet in seiner Keto-Küche nur frische, vollwertige Zutaten, die in jedem Supermarkt leicht erhältlich sind. Alle Rezepte kommen ohne künstliche Süßstoffe, Geschmacksverstärker, Gluten, Getreideprodukte oder fragwürdige Zusatzstoffe aus. Die Gerichte sind so konzipiert, dass sie pro Portion maximal 15 Gramm Kohlenhydrate enthalten; also erübrigt sich jegliche weitere mühselige Rechnerei. Das Kochbuch ist die ideale Keto-Rezeptsammlung – für die gesunde Ernährung, zum Abnehmen und Genießen. Sie brauchen kein anderes Kochbuch mehr zur Hand zu nehmen!

Wir leben in einer Welt voller Gifte, die uns täglich mit Umweltschadstoffen und Krankheitserregern bombardiert. Unsere Nahrungsmittel sind nährstoffarm, und unser Wasser ist mit Schadstoffen belastet. Die Konzentration an Chemikalien, denen wir ausgesetzt sind, übersteigt die früherer Generationen erheblich. Diese Belastungen führen zu einer Vielzahl degenerativer Erkrankungen, die in der Vergangenheit selten oder unbekannt waren. Millionen Menschen sterben an Krankheiten, die früher kaum vorkamen, und Experten warnen, dass viele von uns in mittlerem Alter an ernsthaften Gesundheitsproblemen leiden werden. Die Schulmedizin bietet oft keine Heilmittel; Medikamente und Behandlungen können ebenso schädlich sein. Doch die Natur hat Lösungen. Unser Körper besitzt die Fähigkeit zur Selbstheilung, wenn er von schädlichen Giftstoffen befreit wird. Um diese Ansammlung über Jahre hinweg loszuwerden, sind gezielte Entgiftungsmaßnahmen erforderlich. Das Buch zeigt, wie Sie sowohl Körper als auch Seele gründlich entgiften können. Es bietet Strategien zur Minimierung der Schadstoffbelastung und zur Stärkung des Immunsystems. Durch systematische Entgiftung können Sie Schmerzen lindern, degenerative Störungen beheben, Ihre Vitalität steigern und Ihr Gedächtnis verbessern. Achtsamkeit beim Essen und im Umgang mit der Seele führt zu mehr Lebensfreude und einem längeren, gesünderen Leben. Die einfachen Schritte zur Entgiftung werden Ihnen i

Die Informationen zur COVID-19-Pandemie sind nicht nur unsinnig, sondern auch grundlegend falsch. Diese Pandemie war kein Zufall, sondern ein sorgfältig inszeniertes Ereignis – eine Plandemie. Von der Viruswahl über die Medienberichterstattung bis zu den Lösungsstrategien wurde alles so gestaltet, dass eine ausgewählte Gruppe von Milliardären auf unsere Kosten profitiert. Während die Welt aufgrund des Missmanagements in einer finanziellen Krise steckt, verdienen die Verursacher Milliarden. In diesem Buch erfahren Sie, wie eine Elite sowohl Regierungen als auch Gesundheitsbehörden täuschte und uns dazu brachte, sinnlose Maßnahmen zu befolgen, um angeblich die Virusausbreitung zu stoppen. Ihr Plan zielt darauf ab, maximalen Profit zu erzielen, nicht unser Wohl zu fördern. Tatsächlich wird ihre Agenda unsere Freiheit einschränken und unsere Gesundheit gefährden. Es gibt jedoch bessere und sicherere Lösungen, die sich als effektiv erwiesen haben. Diese Krise ist nur der Anfang; die Informationen in diesem Buch helfen Ihnen, zwischen einer echten Gesundheitskrise und einer inszenierten zu unterscheiden und zu erkennen, was Sie selbst tun können. Lassen Sie uns diesen Wahnsinn beenden und dafür sorgen, dass er sich nicht wiederholt!

Zaprezentowany w książce rewolucyjny program przywracania równowagi organizmu powstał nie tylko w celu uzyskania szczupłej sylwetki, ale przede wszystkim, aby odzyskać zdrowie. Głównie opiera się na spożywaniu naturalnych produktów i najbardziej sprzyjających zdrowiu tłuszczów. Jego skuteczność udowodniono w leczeniu otyłości, cukrzycy, chorób układu krążenia, przewlekłego zmęczenia, nadciśnienia, a także wielu innych. Autor podaje zasady diety, dzięki którym z łatwością przyspieszysz przemianę materii, zwiększysz poziom energii i unormujesz temperaturę ciała.

Boski lekarz podaje wiele naturalnych sposobów zwalczenia kilkudziesięciu chorób i ukrytych epidemii, które nękają ludzi, takich jak: fibromialgia, wypalenie nadnerczy, zaburzenia równowagi hormonalnej, choroba Hashimoto. Prezentuje zasady profilaktyki i regeneracji przy schorzeniach neurodegeneracyjnych, depresji, przewlekłych zapaleniach. Radzi jak poprawić trawienie i oczyścić organizm, a nawet podaje spis najzdrowszych potraw świata. Oferuje również metody przywrócenia równowagi duchowej po chorobach emocjonalnych.

Przez dziesięciolecia unikaliśmy tłuszczu, aby spełnić ogólnie przyjęte zalecenia dotyczące redukcji jego spożycia. Udało nam się zmniejszyć nasze całkowite spożycie tłuszczu i zastąpić je tak zwanymi zdrowymi węglowodanami – przede wszystkim rafinowanymi ziarnami i cukrem. Jakie były konsekwencje dowiesz się z tej książki. Autor twierdzi, że otyłość, cukrzyca i zaburzenia metaboliczne urosły do rozmiarów epidemii. Potwierdza to licznymi badaniami. Choroby serca są nadal naszym największym zabójcą. Podporządkowaliśmy się radom „ekspertów” i w rezultacie jesteśmy teraz bardziej chorzy niż kiedykolwiek wcześniej. Co poszło nie tak?

Olej kokosowy to wyjątkowa superżywność, której lecznicze właściwości potwierdzają liczne badania. Dr Bruce Fife, autorytet w tej dziedzinie, ukazuje olej kokosowy jako skuteczny środek w walce z problemami trawiennymi oraz chorobami, takimi jak rak, cukrzyca, grypa i AIDS. Jego działanie na zdrowie mózgu jest szczególnie obiecujące; podwyższenie poziomu ketonów we krwi, wynikające ze spożywania oleju, łagodzi objawy chorób neurodegeneracyjnych, takich jak Alzheimer, Parkinson czy stwardnienie rozsiane. Prosta interwencja dietetyczna, jak dodawanie oleju kokosowego do potraw, może znacząco wpłynąć na kondycję mózgu. Olej kokosowy ma również praktyczne zastosowania, takie jak przedłużanie trwałości jajek poprzez pokrycie ich cienką warstwą oleju. Działa jako naturalny środek wzmacniający układ odpornościowy, poprawiający funkcje trawienne oraz wchłanianie substancji odżywczych. Modelka Miranda Kerr podkreśla, że olej kokosowy jest kluczowym elementem jej diety, który przyczynia się do jej zdrowej sylwetki i pięknej cery. Surowy, nierafinowany olej kokosowy to także doskonały naturalny środek do pielęgnacji ciała. Może być stosowany jako olej do masażu oraz składnik mydeł, które dbają o higienę i kondycję skóry, łagodząc rany, przebarwienia i cellulit. Regularne spożycie oleju kokosowego przynosi wiele korzyści zdrowotnych.

Zdrowie rozpoczyna się w ustach. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że usta są kluczem do ogólnego zdrowia, a problemy jamy ustnej mogą prowadzić do poważnych konsekwencji dla całego organizmu. Jak zadbać o idealny stan jamy ustnej? Płukanie ust olejem to skuteczna metoda, która może pomóc uniknąć wizyt u dentysty. Olej eliminuje bakterie, grzyby i zmiany próchnicze, które są przyczyną wielu chorób ogólnoustrojowych. W książce poznasz nie tylko korzyści płynące z tej praktyki, ale także sposoby na uniknięcie zagrożeń związanych z wizytami u dentysty. Płukanie ust olejem, wywodzące się z ajurwedy, pomaga w detoksykacji organizmu, usuwając metale ciężkie i inne szkodliwe substancje. Autor, znany z międzynarodowych bestsellerów dotyczących diety ketogenicznej i terapeutycznych właściwości tłuszczy, doradza, jaki olej wybrać oraz odpowiada na inne pytania dotyczące tej prostej, ale skutecznej metody. Dzięki naukowym odkryciom wyjaśnia, jak olej wpływa na zdrowie ust, zębów, dziąseł i całego ciała. Jeśli masz problemy z kamieniem nazębnym lub halitozą, ta książka pomoże Ci w detoksykacji organizmu i zapewni zdrowie na lata.

Die ketogene Ernährung optimieren und häufige Fehler vermeiden, um Werte wie Blutzucker, Cholesterin und Bluthochdruck zu verbessern. Mit der richtigen Herangehensweise können Sie Ihre Leistung steigern, besser schlafen, klarer denken und ungesundes Bauchfett eliminieren. Keto-Cycling ist ein effektives Instrument zur Überwindung chronischer Krankheiten und zur Wiederherstellung der Gesundheit. Dabei wechselt man zwischen Ketose, einem Stoffwechselzustand, in dem der Körper Fett als Brennstoff nutzt, und Phasen außerhalb der Ketose. Diese Methode ist die einfachste, um überschüssiges Körperfett loszuwerden und das Idealgewicht zu erreichen. Im Gegensatz zu fettarmen, kalorienreduzierten Diäten, die oft schwer durchzuhalten sind, bietet die Keto-Methode schmackhafte Speisen und ein Sättigungsgefühl, sodass Abnehmen ohne Quälerei möglich ist. Wichtige Gesundheitsmarker wie Blutdruck und Blutzucker verbessern sich, wodurch gesundheitliche Probleme verschwinden. Viele Anleitungen zur ketogenen Diät sind jedoch von Mythen und Fehlinformationen geprägt, die zu Fehlern führen können. Dieses Buch räumt mit diesen Missverständnissen auf und zeigt, wie Sie die gesundheitsfördernden Effekte der ketogenen Diät durch Keto-Cycling maximieren können.

Gesunde Fette besitzen ein bemerkenswertes Heilungspotenzial, während raffinierte Zucker und Kohlenhydrate als Massenvernichtungswaffe wirken. Über Jahrzehnte hinweg haben wir Fett gemieden, fettarme Produkte konsumiert und empfohlen, den Fettkonsum zu reduzieren. Das Ergebnis? Ein historischer Anstieg von Adipositas, Diabetes und Stoffwechselstörungen sowie eine alarmierende Zunahme von Herzerkrankungen. Trotz der Befolgung der Ratschläge von „Experten“ sind wir heute kränker denn je. Die Zuckerindustrie hat durch geschicktes Marketing und Lobbyarbeit die Schuld für unsere Gesundheitsprobleme auf das Fett, insbesondere gesättigtes Fett, geschoben. Dies führt zu dem weit verbreiteten Irrtum, dass fettarme Diäten gesund sind, während sie oft das Gegenteil bewirken. Dieses Buch zeigt auf, wie Zucker und raffinierte Kohlenhydrate unsere Gesundheit schädigen und liefert neue wissenschaftliche Erkenntnisse über die Vorteile von Speisefett. Es wird erklärt, wie bestimmte Fette nicht nur gesund sind, sondern auch zu den stärksten Superfoods zählen. Fett kann helfen, Blutzucker- und Insulinspiegel zu stabilisieren, Hormone auszugleichen, das Immunsystem zu stärken und Entzündungen zu reduzieren. Es unterstützt zudem den Verlust von überschüssigem Körperfett und schützt vor chronischen Krankheiten. Probieren Sie es aus – außer einem schlechten Gesundheitszustand haben Sie nichts zu verlieren!

Die Umstellung der Energieversorgung von Glucose- auf Fettverbrennung ist entscheidend für die Gesundheit. Die ketogene Diät, die sehr wenig Kohlenhydrate, viel Fett und moderate Eiweißmengen umfasst, versetzt den Körper in die Ernährungsketose. In diesem Zustand nutzt der Körper Fett als Hauptenergiequelle und wandelt einen Teil davon in Ketone um, die die Energie und zelluläre Effizienz steigern. Dies führt zu therapeutischen Ketonspiegeln im Blut, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich bringen: Blutdrucksenkung, Optimierung der Cholesterinwerte, Minderung von Entzündungen und Normalisierung des Blutzuckerspiegels. Fett ist für die optimale Gesundheit unerlässlich, und die ketogene Diät hat sich als wirksam bei der Abwendung und Behandlung chronischer und degenerativer Krankheiten erwiesen. Zu den Erkrankungen, die positiv beeinflusst werden können, zählen Alzheimer, Parkinson, Schlaganfall, Herzkrankheiten, Diabetes und viele mehr. Wissenschaftliche Forschungen zeigen, dass viele gesundheitliche Probleme, die als unheilbar gelten, durch diese Diät behandelt werden können. Die ketogene Ernährung, basierend auf natürlichen Lebensmitteln und gesunden Fetten, hat das Potenzial, das Leben erheblich zu verbessern. Leser erfahren, wie sie ein starkes Immunsystem aufbauen und von der pharmazeutischen Medizin unabhängig werden können. Dieses Buch bietet wertvolle Informationen und praktische Anleitungen zur Verbesserung

Sehkraftverlust ist eine beängstigende Realität, die viele Menschen betrifft, da alle fünf Sekunden jemand erblindet. Altersbedingte Erkrankungen wie Grauer Star, Glaukom und Makuladegeneration sind häufige Ursachen, für die die moderne Medizin oft keine Heilmittel bietet. Stattdessen konzentriert man sich auf die Behandlung von Symptomen und das Verzögern des Fortschreitens. Operationen sind möglich, bergen jedoch Risiken unerwünschter Nebenwirkungen. Die gute Nachricht ist, dass es Hoffnung gibt. Bruce Fife zeigt, dass eine Verbesserung der Sehkraft möglich ist, ohne auf Operationen oder Medikamente zurückzugreifen. Der Schlüssel liegt in einer speziellen Diät, die vor allem auf Kokosnuss und Kokosöl basiert. Diese Methode hat Fife selbst geholfen, sein Glaukom zu heilen, was mit herkömmlichen Therapien nicht möglich war. Das in diesem Buch vorgestellte Kokos-Diätprogramm kann zahlreichen Sehproblemen vorbeugen und sie behandeln, darunter Grauer Star, Glaukom, Makuladegeneration, diabetische Retinopathie und viele andere Augenleiden, die mit neurodegenerativen Erkrankungen in Verbindung stehen. Leser erfahren hier alles über die Ursachen der häufigsten degenerativen Augenerkrankungen und erhalten wertvolle Tipps, um ihnen vorzubeugen, sie aufzuhalten und sogar ihren Verlauf umzukehren. Die beeindruckenden Erfolge von Kokosöl bei der Behandlung von Augenproblemen könnten Ihr Sehen revolutionieren.

Krankheitserreger ausspülen heißt Krankheiten besiegen. Eine Australierin spült regelmäßig mit Öl und besiegt Müdigkeit und Schmerzen, die als »nicht heilbar« galten. Ein Amerikaner findet durch die Methode zu gutem Schlaf und befreit sich von Muskelschmerzen. Eine Mexikanerin überwindet eine lebenslange Arthritis und bemerkt, dass ihre Zähne weißer werden und graue Haare wieder braun. Berichte weltweit belegen die erstaunlichen Heilerfolge des »Ölziehens«. Diese Methode hilft nicht nur bei Mundgeruch und Zahnbelag, sondern heilt auch ernsthafte Erkrankungen wie Kopfschmerzen, Diabetes, Herzerkrankungen und sogar Krebs. Die Wirkung lässt sich biologisch erklären: Ölziehen entfernt Milliarden von Bakterien, Viren und Pilzen aus dem Mund, die sich sonst im Körper ausbreiten könnten, und entlastet so das Immunsystem. Dr. Bruce Fife hat eine Kur entwickelt, die die Effekte des Ölziehens verstärkt. Anwender berichten von beeindruckenden Ergebnissen: Allergien, Migräne, Nacken- und Rückenschmerzen sowie chronische Verdauungsprobleme verschwinden nach kurzer Zeit. Das Ölziehen hat nicht nur die Gesundheit vieler Menschen verbessert, sondern auch ihre Lebensqualität erheblich gesteigert.

Alzheimer nimmt Betroffenen das Vertrauen in sich selbst. Dieses Buch gibt es ihnen wieder zurück! In diesem Buch wird ein Weg aufgezeigt, wie Alzheimer wirksam vorgebeugt, behandelt und fallweise erkennbar rückgängig gemacht werden kann. Ein ganzheitlicher, natürlicher Weg, der in erster Linie auf eine spezielle, ketogene Ernährung aufbaut. Also Kohlenhydrate extrem einschränkt, auf die richtigen »Brainfood«-Fettsäuren und Ketonkörper setzt. Mit überragendem Erfolg. - Ein diätetischer Ansatz, der bereits bei der Behandlung anderer neurodegenerativer Erkrankungen wirkungsvoll zum Einsatz kommt - Spezialernährung mit Ketonkörpern und essentiellen Fettsäuren aus dem Kokosnussöl - Alle Fakten, Quellen und Studien aufbereitet

Kokoswasser ist ein erfrischendes Getränk aus der Kokosnuss, das reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Aminosäuren, Kohlenhydraten, Antioxidantien, Enzymen und Phytonährstoffen ist. Aufgrund seines ähnlichen Elektrolytgehalts zum menschlichen Blutplasma wird es von Sportlern geschätzt, um nach dem Sport verlorene Flüssigkeit zu ersetzen, und übertrifft herkömmliche Sportgetränke. Es ist mit dem menschlichen Körper kompatibel und wird seit über sechzig Jahren erfolgreich als Infusionsflüssigkeit in der Medizin eingesetzt. Dank seines einzigartigen Nährstoffprofils kann Kokoswasser die Körperchemie ins Gleichgewicht bringen, Krankheiten abwehren, Krebs bekämpfen und den Alterungsprozess verlangsamen. Historische Überlieferungen und wissenschaftliche Studien bestätigen die bemerkenswerten Heilkräfte. Medizinische Studien belegen, dass Kokoswasser: - ein hervorragendes Sportgetränk ist - die sportliche Leistung steigert - Schwellungen an Händen und Füßen mindert - die Nierentätigkeit unterstützt und Nierensteine auflösen kann - vor Krebs schützt - ionisierte Spurenelemente liefert - die Verdauung stärkt und bei Verstopfung hilft - das Risiko von Herzerkrankungen reduziert - die Durchblutung verbessert - den Blutdruck senkt - die Blutcholesterinwerte verbessert - vor Arteriosklerose schützt - Anti-Aging-Eigenschaften besitzt - das Immunsystem stärkt Enthalten sind zudem 36 köstliche Rezepte!

Trápí vás zkažený dech, krvácení dásní, zubní kazy nebo bolesti zubů? Pak jednoznačně potřebujete tuto knihu! Trpíte-li astmatem, cukrovkou, artritidou, migrénami nebo jinými chronickými onemocněními a dosud jste...

Kokos zažívá v poslední době obrovský boom a o produkty z něj je velký zájem nejen v kuchyni, ale i v kosmetice a zdravotním průmyslu. Jaké jsou ale vlastně výhody pravidelného užívání kokosové dužiny, mléka či oleje? Doktor Bruce Fife, zakladatel a ředitel Coconut Research Center v této knize čtivě a přehledně objasňuje zdravotní benefity spojené s kokosovými produkty. Ty jsou skvělými pomocníky například v prevenci srdečních onemocnění, při problémech s ledvinovými kameny, v boji proti zpomalování metabolismu nebo slouží jako ochrana kůže před volnými radikály. Kokos je vaše nová domácí lékárnička!