Yvonne Hyna Books

Glückshormone in Schwung bringen: der Balance Swing™-Ratgeber, von den Erfinderinnen dieses Trainings verfasst ·Auf- und Abschwingen sowie Ausbalancieren auf dem Minitrampolin – auch in der Physotherapie bewährt · Formt die Figur, kräftigt gelenkschonend alle Muskeln und aktiviert das Herz-Kreislauf-System · Löst Blockaden, macht locker und entspannt.

Balance Swing TM – nové cvičení pro pocit pohody a štěstí Pořiďte si trampolínu! Balance Swing je komplexní pohybová aktivita, která vám zlepší náladu. Cvičení na minitrampolíně aktivuje každou buňku vašeho těla. Kombinuje východní a západní tréninkové koncepce, a tak dodává tělu novou energii. Balance Swing posiluje svaly, vazy, šlachy i tkáně, současně však šetří klouby – a formuje postavu. Posiluje srdečně cévní systém a podporuje smysl pro rovnováhu. Cvičení odstraňuje blokády, uvolňuje fyzicky i psychicky – a aktivuje vylučování endorfinů do mozku!