Kathi Dittrich Books

Unser Ernährungskonzept „Gewicht im Griff“ beinhaltet als oberstes Prinzip ein gesundes, umsetzbares und (durch-)haltbares Abnehmen, das zudem nicht mit zusätzlichen Kosten verbunden ist. Die praktischen Erfahrungen aus 35 Jahren Ernährungskursen zum gesunden Abnehmen in der Verbraucherzentrale NRW, die langjährige und vielfältige Praxis der Autorin und die Anregungen unzähliger Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer machen unsere Konzepte alltags- und familientauglich. Dieses Buch bietet Ihnen eine bunte Palette von Ansätzen, Möglichkeiten und Rezepten, wie Sie zu einem Wohlfühlgewicht kommen, das Sie zufrieden, gesund und genussfreudig macht und hält.

Wer sich gesund und fleischlos ernähren möchte, dem liefert dieses Buch über 100 abwechslungsreiche Rezepte für jede Jahreszeit. Dabei zeigt sich: Kreati- ves Kochen, Schnelligkeit und regionale Zutaten müssen sich nicht ausschließen. Alle Rezepte aus 'Vegetarisch Kochen' sind familienerprobt, von den Ernäh- rungsexperten der Verbraucherzentrale empfohlen und vielseitig: Zu jeder Jahreszeit gibt es Suppen, Salate, Hauptspeisen – herzhaft oder süß – und Geschenke aus der Küche. Ausgezeichnet mit der Silbermedaille 2015, Gastronomische Akademie Deutschlands e. V., GAD

Po staletí je známo, že určité potraviny a léčivé rostliny působí na naše tělo pozitivně. Tato kniha nás seznámí s tím co jsou bioaktivní látky a jak bioaktivní substance léčí a chrání.