In diesem Buch faßt der Autor seine wissenschaftlichen und gleichzeitig ganzheitlichen Erkenntnisse über Ernährung und Gesundheit zusammen. Er beschreibt unter anderem die Ursachen der Zivilisationskrankheiten, die wichtige Rolle der Lebenden Makromoleküle in unserer Nahrung, die Heilwirkung des Fastens und deckt die entscheidenden Irrtümer der konventionellen Ernährungslehre auf (die Höherwertigkeit tierischen Eiweißes, Milch als Kalziumlieferant u. v. m.).
Die neue Tachyon-Technologie des Amerikaners David Wagner ist das Tor zur „Medizin der Zukunft“ und hat bereits Tausende begeisterter Anwender gefunden. Christian Opitz ist der führende Experte in Deutschland. Seine Beispiele aus der Praxis belegen das großartige Potential dieses Verfahrens, das die Intelligenz und universelle Kraft der kosmischen Urenergie für jeden Menschen direkt nutzbar macht. Er zeigt, wie Tachyon-Energie nicht nur für das körperliche Wohlbefinden, sondern auch zur Lösung emotionaler Blockaden und zur geistigen Entwicklung eingesetzt werden kann. „Ich bin Christian Opitz sehr dankbar für das vorliegende, mit sehr viel Fachwissen und flüssig geschriebene Buch. So bringt er auf seine Weise den Menschen das näher, was sie ins nächste Jahrtausend begleiten wird. Es ist das Jahrtausend der Tachyon-Energie, die, so Gott will, nur zum Wohl der Menschen benutzt wird.“ Herbert Hoffmann
Der ultimative Protein-Check Der Protein-Optimierer stellt die vier fatalen Irrtümer vor, die in Sachen „Eiweiß“ weitverbreitet sind, und zeigt, wie Sie es relativ mühelos besser machen können: Sorgen Sie für eine ideale Proteinverwertung – mit den vier einfachen Schritten, die in diesem Buch vorgestellt werden. Denn: Sie sind nicht, was Sie essen, sondern vielmehr das, was Ihr Körper von Ihrer Nahrung auch tatsächlich verwertet. Außerdem gibt Ihnen Christian Dittrich-Opitz zahlreiche Tipps und Anregungen sowie 24 leckere Rezepte mit auf den Weg, die für eine nachhaltig gute Gesundheit wichtig sind. Ein Gewinn für jeden – für regelmäßige Fleischesser, Flexitarier, Vegetarier, Veganer, Sportler …
Sonnenyoga für die heutige Zeit
Lebensenergie und Wohlbefinden fördern mit entspanntem natürlichem Atem
Eine alte, fast vergessene spirituelle Atempraxis, die durch moderne Forschung bestätigt wird, eröffnet den Weg zu besserer Gesundheit und einem ruhigen Geist. Diese Praxis, die in der Bhagavad Gita angedeutet und im Taoismus gelehrt wird, entspricht den Erkenntnissen russischer Wissenschaftler über die Physiologie des Atmens. Forschungen zeigen, dass viele Menschen zu viel Luft einatmen, was zellulär gesehen einen Sauerstoffmangel bewirken kann. Regelmäßige Übung führt in drei Monaten zu einem „natürlichen Zustand“, der körperliche und geistige Erfrischung bringt. Der Atemrhythmus verlangsamt sich, was die Funktionen der Hypophyse und Epiphyse positiv beeinflusst. Das Buch erläutert die Physiologie einer effektiven zellulären Sauerstoffversorgung und beleuchtet die Vor- und Nachteile gängiger Atemtechniken wie Rebirthing und Pranayama. Es stellt die Technik der Befreiten Atmung in ihren körperlichen, energetischen und spirituellen Aspekten dar und bietet ein dreimonatiges Programm zur Umstellung der Atemgewohnheiten mit konkreten Übungen. Die Kombination aus Buch und Übungs-DVD erleichtert das praktische Üben des Befreiten Atmens und sorgt für Sicherheit.
