Don't Say Yes when You Want to Say No
- 288 pages
- 11 hours of reading
Learn to express negative and positive feelings, achieve your professional goals, start living the quality of life you deserve and develop satisfying relationships.
Herbert Fensterheim Books
July 22, 1921 – September 18, 2011
Sag nicht Ja, wenn du Nein sagen willst. Wie man seine Persönlichkeit wahrt und durchsetzt
- 384 pages
- 14 hours of reading
Das Buch von Herbert Fensterheim und Jean Baer bietet ein Programm zur Stärkung des Selbstvertrauens und zur Selbstbehauptung. Es basiert auf verhaltenstherapeutischen Ansätzen und hilft, Selbstbehauptungsschwierigkeiten zu überwinden, innere Sicherheit zu gewinnen und Gewohnheiten zu ändern, um persönliche Ziele zu erreichen und Beziehungen zu verbessern.
Das Anti-Angst-Training
- 318 pages
- 12 hours of reading