Gamal Raslan Books

Das Buch bietet eine umfassende Anleitung zu verschiedenen Grifftechniken, die durch über 400 detaillierte Fotos und 75 anschauliche Videos ergänzt werden. Es richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre Fähigkeiten im Umgang mit verschiedenen Griffen verbessern möchten. Jedes Kapitel ist klar strukturiert und ermöglicht es den Lesern, die Techniken Schritt für Schritt zu erlernen. Die visuelle Unterstützung sorgt dafür, dass komplexe Bewegungen leicht nachvollziehbar sind, was das Lernen effizient und unterhaltsam gestaltet.

„Einfach glücklich!“ von Gamal Raslan bietet einfache und anschauliche Wege zu persönlichem Wohlbefinden. Das Buch behandelt verständlich Themen wie Ernährung, Bewegung und Schlaf und liefert praktische Tipps für den Alltag. Leser finden viele Antworten und können Aha-Erlebnisse erwarten auf ihrem Weg zum Glück.

Dornova metoda je jemná manuální terapie, jejíž pomocí jsou klouby, obratle i brány energie bezpečně a přesně uváděny do původních správných poloh. Děje se to dynamicky, z aaktivní spoluúčasti pacienta. V této knize je Dornova metoda doplněna Breussovou masáží, která upravuje klouby a vyrovnáva statiku těla. Kontaktní látkou pro obě metody je třezalkový olej, jehož léčivé účinky se spolupodílejí na dobrých výsledcích těchto metod.