El método Dukan ilustrado
cómo adelgazar rápidamente y para siempre
Dukan Dr. Pierre Books
Pierre Dukan is a French medical doctor and nutritionist, renowned for creating the widely popular Dukan Diet. He pioneered an alternative approach to tackling obesity, moving beyond conventional low-calorie methods. Dukan's methodology is structured in four distinct phases, emphasizing long-term weight management through stabilization and consolidation. His groundbreaking work has significantly influenced perceptions of dieting and achieved global recognition.
Las recetas Dukan
350 recetas fáciles para conseguir adelgazar - Para reducir la frustración durante el adelgazamiento
- 320 pages
- 12 hours of reading
Seguir el método Dukan es fácil y, sobre todo, efectivo. Toda España está perdiendo kilos a gran velocidad y se nota alegría en el ambiente. Sin embargo, no todos los adeptos saben combinar los 100 alimentos Dukan autorizados de manera apetitosa y variada. Gracias a este libro, tendrán ideas para días PP (Sólo proteínas) días PV (proteínas y verduras) y recetas para todas las fases del método.
