Maria Lohmann Books

Der bewährte Patienten-Ratgeber in der 6. Auflage!Unsere Gesundheit lässt sich messen. Anhand von verschiedenen Untersuchungen können Mediziner Aufschluss über unser Befinden Laboruntersuchungen von Blut, Urin oder Stuhl geben verlässliche Erkenntnisse über den Zustand unseres Körpers. Bin ich ausreichend mit Mineralstoffen und Spurenelementen etc. versorgt, stimmt die Zusammensetzung meiner Körpersäfte, fehlen mir wichtige Stoffe, sind manche zu viel und in auffälligem Maße vorhanden? Stimmt mein Hormonspiegel? Funktioniert mein Immunsystem, mein Stoffwechsel?Dieser Ratgeber hilft, das "Mediziner-Latein" zu verstehen, selbst Einschätzungen zu treffen und sich und seinen Körper besser kennenzulernen. Das Buch erklärt, was wir unter einem Normalwert verstehen dürfen, welche Tests bei welchen körperlichen Beschwerden gemacht werden können und was die Ergebnisse bedeuten. Wichtige Fragen werden -Was sagen die Blutwerte aus?-Was bedeuten die medizinischen Fachbegriffe?-Wie kann ich Werte einordnen?-Kann ich selbst testen?Eine wertvolle Hilfe bei Gesprächen mit Ihrem Arzt und für Ihre Gesundheit!

• Alle wichtigen ernährungsmedizinischen Informationen verständlich auf den Punkt gebracht • Ganz ohne strenge Diät und Schonkost: Mit geschickten Kombinationen und stoffwechselfreundlichen Gerichten gelingt die Ernährungsumstellung ganz leicht • 80 Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben pro Portion Gesund essen für Verdauung und Stoffwechsel Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse nehmen eine zentrale Rolle in der Verdauung und im Stoffwechsel ein. Da ihre Funktionen ineinandergreifen, sollten Erkrankungen sowie Beschwerden nicht isoliert betrachtet und bei der Behandlung alle drei Organe einbezogen werden. Die Ernährungsexpertin Maria Lohmann stellt in ihrem Ratgeber eine stoffwechselfreundliche Ernährung vor, die die individuelle Verträglichkeit in den Mittelpunkt stellt und Beschwerden vorbeugt. Sie gibt einen Überblick über die häufigsten Krankheitsbilder und erklärt, welche Lebensmittel und Kombinationen Linderung bringen. Dazu gibt es Tipps für die Küche sowie leckere Rezepte. Aus dem Inhalt: Lage der Organe und ihre Aufgabe Krankheiten von Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse So macht richtig essen gesund Das richtige Fett Eiweiß ist nicht gleich Eiweiß Gewürze als gesunde Begleiter 80 bekömmliche Rezepte

Mit Säften können Sie Krankheiten vorbeugen und heilen. Denn: Vitamine und Mineralien bleiben bei der Saftbereitungvoll erhalten. Obst- und Gemüsesäfte lassen sich leicht selber herstellen und enthalten im Überfluss alles, was der Körper zum Gesundwerden und Vitalbleiben benötigt:• Sie führen Ihrem Körper alle wichtigen Mineralien, Vitaminesowie Heilstoffe zu.• Sie wirken heilend, indem sie alle Stoffwechselfunktionenanregen.• Sie fördern die Verdauung und unterstützen die Regenerationdes Darms.• Auch zur intensiven Entschlackung und optimalenAusleitung von Giftstoffen sind sie bestens geeignet.• Überall, wo Stoffwechselblockaden körperliches Unwohlseinverursachen, greifen sie heilend ein und hebendie vorhandenen Störungen auf.• Sie stärken Ihr Immunsystem und aktivieren IhreSelbstheilungskräfte.• Sie steigern Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Vitalität.• Sie helfen Ihnen, endlich wieder gut und erholsam zuschlafen.• Sie wirken der Übersäuerung des Körpers entgegenund beugen so chronische Erkrankungen wie Gichtund Rheuma vor.

Zur Vorbeugung und bei akuten Problemen - mit Schüßler-Salzen bringen Sie Ihren Mineralhaushalt wieder ins Gleichgewicht und beseitigen die Ursache vieler weitverbreiteter Beschwerden. Besonders einfach geht es mit den Schüßler-Kombipräparaten.

Viele Menschen möchten ihrem Körper etwas Gutes tun. Hätten gerne ein paar Kilo weniger auf ihren Hüften oder möchten im Frühjahr einfach ihren Stoffwechsel entschlacken. Naturheilpraktikerin Maria Lohmann zeigt, wie leicht das geht - mit ausgewählten Schüßler-Salzen und dem 4-Wochen- Abnehmplaner. Tag für Tag findet man hier die entschlackenden Schüßler-Salze und einfache, aber leckere Rezepte zum Abnehmen dazu.§Maria Lohmann ist Heilpraktikerin mit eigener Praxis in München. Sie arbeitet außerdem als Medizinjournalistin und hat bereits mehrere erfolgreiche Ratgeber zu alternativen Gesundheitsthemen veröffentlicht.

Der sanfte Weg zu Ihrem Wunschgewicht. Schüßler-Salze wirken wahre Wunder, wenn Sie überflüssige Pfunde loswerden wollen. In einer speziellen Kombination - entwickelt von der Heilpraktikerin Maria Lohmann - wirken diese Mineralstoffe dreifach positiv: Sie transportieren Schadstoffe aus unserem Körper, kurbeln den Fett- und Eiweißstoffwechsel an und bringen den Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht. Auf einen Blick: Wie die Abnehm-Salze wirken und wie sie dosiert werden. Intensiv-Wochenende: Mindestens 2 Kilo weniger für Ihr Wohlfühlgewicht. Ihre Intensivwoche für dauerhaften Abnehmerfolg. Neue Balance finden: Viele Wellness-Tipps und leckere Rezepte. Abnehmen ohne Diätvorschriften - gesund und verblüffend einfach.

Frauen sind anders krank – und wollen anders gesund werden, als es die Schulmedizin vorgibt. Alternativmedizin und Selbsthilfe stehen bei ihnen hoch im Kurs. Dieser Ratgeber informiert ver ständlich und einfühlsam über die Gesundheitsprobleme von Frauen und erklärt die häufigsten Frauenbeschwerden und ihre naturheilkundliche Behandlung. Dazu praktische Übersichtslisten zu den besten Therapien und persönliche Tipps der Autorin zur Weiterbehandlung und Motivation.

Genießen Sie Ihr Leben als Frau! Jede weibliche Lebensphase geht mit hormonellen Veränderungen einher, die das komplexe Wechselspiel von Körper, Geist und Psyche beeinflussen. Daher wünschen sich Frauen eine natürliche und wirksame Medizin, die auf das feine und sensible System des weiblichen Körpers eingeht und die innere Kraft zur Selbstheilung aktiviert. Ob Heilkräuter, Homöopathie, Bachblüten, gesunde Ernährung oder traditionelle Heilmittel - alle Elemente der Naturheilkunde sind hervorragend geeignet, um typische Frauenbeschwerden zu lindern, wie z. B. Menstruationsbeschwerden, Zyklusstörungen oder Stimmungsschwankungen. Naturmedizin wirkt regulierend und ist dabei gut verträglich. Einfühlsam und verantwortungsbewusst erklärt dieses Buch die häufigsten Symptome und ihre naturheilkundliche Behandlung. Der Praxisteil zeigt, welche Anwendungen möglich und welche Therapien am wirkungsvollsten sind. Für jeden Lebensabschnitt gibt es dazu die besten Naturheilverfahren im Überblick - mit vielen persönlichen Hinweisen und Tipps der Autorin. * Monatszyklus und Lebensphasen - der weibliche Körper im Rhythmus der Natur * Von Regelschmerzen bis Hitzewallungen - naturheilkundliche Behandlung typischer Beschwerden * Phytotherapie, Homöopathie, Bachblüten, Aromatherapie - Wirkungsweisen und praktische Anwendung