Manuel Torreiglesias Books

¿Dudas si engorda más la miel o el azúcar, la margarina o el aceite de oliva? ¿No hay nadie capaz de frenarte el ansia de comer? ¿Quieres saber por qué el pescado azul y la carne de cerdo han dejado de ser insanos? ¿Y si puedes tomar a diario sin problemas pan, legumbres y patatas? ¿No consigues abrirle a tu hijo el apetito? ¿Conservan los alimentos congelados todas sus cualidades? En este libro encontrarás la respuesta a doscientas cincuenta interesantísimas preguntas que todos nos hacemos a diario. De una manera fácil, Comida sana te descubre el magnífico mundo de la alimentación, barata, rica y nutritiva, como fuente de salud para toda tu familia. Con 150 menús resolverás no pocos problemas, y aprenderás a prevenir las anemias, el cáncer digestivo y el de mama, a no engordar, a bajar el colesterol y la hipertensión, a combatir el estreñimiento, a darle alivio a las enfermedades reumáticas, a cuidar la piel, el cerebro, los huesos y el corazón... Y si cumples el Código de las siete claves para saber comer, además de mejorar tu salud, te cambiará la vida.

Manuel Torreiglesias and Dr. Susana Monereo present the fifth in a series of books called Gu????????as Pr????????cticas de Saber Vivir (Practical Guides to Increasing Your Quality of Life). If you are looking to lose weight and keep it off in a healthy way, this is the right book for you. Manuel Torreiglesias gathers all the "musts" to follow when carrying out a dietary program that, if followed correctly, ensures success in a relatively short period of time.