Matteo Rampin Books

Dieci atleti, dieci campioni di discipline diverse, offrono variazioni sul tema universale della fatica. In un’epoca che esalta il comfort e promuove la pigrizia fisica, emotiva e mentale, lo sport emerge come un paradigma di equilibrio tra mente e corpo. Fin dall’antichità, rappresenta un modello di disciplina interiore, insegnando a confrontarsi con la fatica in allenamento, in gara e nella vita. La collaborazione tra dieci stelle dello sport e uno psicoterapeuta dimostra che la potenza fisica non garantisce il successo; la vittoria è una questione di testa, di concentrazione, motivazione e strategia. Questo vale per discipline dove la prestazione atletica è gesto estetico, come la ginnastica artistica, o rituale, come nelle arti marziali, ma anche per sport fisicamente impegnativi come marcia, rugby e canottaggio. In tutti i casi, la mente sostiene il corpo, spingendolo oltre i limiti. La fatica diventa un valore, poiché solo sudore, determinazione e tenacia portano a grandi conquiste. Il lavoro quotidiano dell’atleta è un modello positivo, capace di educare al controllo degli impulsi e al miglioramento personale, insegnandoci ad affrontare la fatica di vivere. Ciò che conta non è un podio, ma la vittoria su paure e lati oscuri.

Un manuale pratico, tutto dalla parte dello studente, pieno di indicazioni su come scegliere una scuola, come comportarsi in aula, come gestire le relazioni con gli insegnanti, e poi come studiare, affrontare interrogazioni e verifiche, risollevarsi dalle cadute, superare l'ansia da prestazione e soprattutto a non farsi bocciare. Dedicato a studenti, professori e genitori, il libro è scritto da un'insegnante di scuola superiore e da Matteo Rampin, autore e psicoterapeuta affermato. Vi si impara a evitare le trappole più comuni del mondo scolastico, a considerare l'istruzione un'opportunità irripetibile e la scuola una palestra di vita, e a sviluppare i talenti scommettendo sulla cultura e sull'organo oggi più trascurato: il cervello.

Che cos'è la musica classica? "È un'avventura dello spirito, uno spiraglio verso altri mondi, un toccasana per la salute mentale e fisica; è una meravigliosa ginnastica per la mente, e all'occorrenza anche per il corpo, uno strumento formativo per tutte le età, un ausilio pedagogico insostituibile per i cervelli più freschi e un ottimo modo per tenere in forma quelli più in avanti con gli anni; una sonda per scendere in profondità dentro noi stessi; una strada per superare le differenze culturali e sociali; l'ingrediente supremo per stabilire un contatto tra persone che non si conoscono; la via maestra per il mondo della fantasia e dei sogni; un mistero appassionante per i neuroscienziati; uno dei modi migliori per evocare emozioni, indurre cambiamenti negli stati d'animo in tutti gli esseri umani, compresi i neonati e quelli che ancora soggiornano nella pancia della loro mamma; poesia senza parole; pittura senza colori; scultura senza materia; architettura senza mattoni; vibrazione che supera le barriere mentali; forma di terapia e... fermiamoci qui, perché nessuno riuscirebbe a descrivere adeguatamente tutto ciò che, è la musica classica. Il suo solo difetto è che tende a trasformarsi rapidamente in 'droga': dopo un po' che l'avrete assaggiata non riuscirete più a staccarvene."