Manuela Reif Book order (chronological)

Einfache und schmackhafte vegane Rezepte für jeden Tag, inklusive Beilagen, Desserts und Snacks, zeigen, dass Veganer auf nichts verzichten müssen. Eine Vielzahl an deftigen und verführerischen Gerichten, von würzigen Brotaufstrichen bis zu knusprigen Gemüsefrikadellen, reichhaltigen Eintöpfen und flaumigen Kuchen, wartet darauf, entdeckt zu werden. Genuss ist nicht nur tierfreundlich, sondern auch förderlich für das menschliche Wohlbefinden. Eine pflanzliche Ernährung kann den Körper unterstützen, ohne die Belastung durch tierische Produkte und Fette. Ob Sie bereits Veganer sind oder darüber nachdenken, sich dieser umweltbewussten Ernährungsweise anzuschließen, im Intro erfahren Sie Wissenswertes über den veganen Lifestyle und die zugrunde liegende Philosophie. Tipps und Tricks für die vegane Küche sowie eine Übersicht über pflanzliche Milch- und Ersatzprodukte ergänzen das Einleitungskapitel. Im Rezeptteil entdecken Sie, dass vegane Ernährung abwechslungsreich und unkompliziert ist, ohne schwer erhältliche Zutaten. Wählen Sie zwischen würzigen und süßen Hauptmahlzeiten, Frühstücksvarianten wie Früchtemüsli und Pancakes, sowie verführerischen Snacks und Dips. Weitere Anregungen für Ihre Menügestaltung finden Sie in Beilagen, Soßen und Salaten. Lassen Sie sich von den Rezepten verführen und genießen Sie einen lebensbejahenden, sinnlichen Genuss!