Jasmine Hemsley Book order (chronological)

Ayurveda goes hip und stylisch: East by West von Jasmine Hemsley heißt der neue ayurvedische Lifestyle. Gut essen und sich gut fühlen gehen bei Jasmine Hemsley Hand in Hand. In ihrem neuen Buch präsentiert die englische Bestseller-Autorin die ayurvedische Kochphilosophie leicht zugänglich für den westlichen Gaumen mit über 140 Rezepten, Informationen und Tipps über die ayurvedische Küche, die harmonisierend und gesundheitsfördernd wirkt und für eine ultimative Body-Mind-Balance sorgt. Jasmines Rezepte sind eine moderne Interpretation der Ayurvedischen Küche, sie kombinieren die vielschichtigen Aromen und Weisheiten des Ostens mit hochqualitativen saisonalen Produkten aus unseren Regionen. Die aromatischen Rezepte reichen von Kastanien-Crêpes mit Chai-Pflaumenkomplott über geröstetes Sesam-Hühnchen bis hin zu Hähnchenkeulen mit Wirsing und Tomatensauce – nahrhafte Gerichte für jeden Geschmack. Entdecken Sie die ganz besondere Art zu kochen, die für mehr Lebensqualität und Energie steht!

Eating well doesn't have to be complicated. In this stunning new cookbook filled with over 120 brand-new recipes, Jasmine and Melissa Hemsley simplify their H+H principles of healthy eating, making it easy to understand and maintain. This guide is perfect for anyone who loves food and wants to look and feel amazing. The sisters' approachable style and enthusiasm inspire readers to reset their bodies and enjoy foods that promote happiness, health, and energy. Their inventive recipes are simple to prepare and focus on nutrient-rich, natural ingredients, free from grain, gluten, and refined sugar. With straightforward methods, familiar ingredients, reimagined classics, and quick recipes for busy days, the H+H approach emphasizes sustainable healthy eating, making meals so delicious that their nourishing purpose is easily forgotten. The cookbook is structured into three parts. The first offers an overview of the H+H principles, ten starter recipes, mindful eating advice, and essential pantry items. The second part includes a variety of recipes for breakfasts, lunches, salads, vegetarian and vegan mains, meat and fish dishes, as well as desserts and snacks. The third part features quick suppers, energy-boosting packed lunches, tips for planning meals, and a two-week body reset plan. With beautiful photography and bold design, this cookbook ensures that anyone can enjoy daily nutritious meals.

Zdraví začíná zevnitř – přispěje k tomu i to, když jíte skutečné, průmyslově nezpracované a výživné jídlo, které vám umožní vést zdravější a aktivnější život. Z knihy sester Hemsleyových pochopíte, co je pro vaše tělo dobré. A můžete pak jednoduše změnit své návyky a vybrat si jídlo, které je lahodné a zároveň vám svědčí. Autorky na základě vlastních zkušeností a deseti let studia sepsaly základní pravidla, v nichž kombinují odvěké principy stravování s moderním dietetickým výzkumem. Ze svého bohatého repertoáru vyzkoušených receptů pak vybraly jednoduché předpisy pro domácí vaření od snídaní, polévek přes maso a ryby, přílohy, zeleninová jídla, saláty, dipy a zálivky až po pečené či nepečené dezerty a nápoje. Výhodou těchto zdravých a chutných receptů je také to, že se dají zvládnout i při hektickém životním stylu. To je umění dobrého jídla.

The bestselling cookbook from Hemsley + Hemsley, including recipes from Jasmine and Melissa's Channel 4 series Eating Well with Hemsley + Hemsley.The Art of Eating Well is a revolutionary cookbook that will help anyone who wishes to feel better, lose weight or have more energy.