Sabine Rolland Books

After feeling disconnected for so long my mind and body are finally coming back to each other. [4e de couverture].

Mleko i miód. Milk and Honey to opowieści o miłości i kobiecości, ale też przemocy i stracie. W krótkiej, poetyckiej formie skrystalizowały się pełne cielesności emocje. Każdy z rozdziałów dotyka innych doświadczeń, łagodzi inny ból. Rupi Kaur szczerze i bezkompromisowo ukazuje kobiecość we wszystkich jej odcieniach, cudowną zdolność kobiecego ciała i umysłu do otwierania się na miłość i rozkosz mimo doznanych krzywd. Wydanie dwujęzyczne.

Arnold Lowrey vous explique comment rendre en aquarelle les atmosphères sans cesse changeantes et la beauté particulière de la mer et du ciel. Il vous fait partager les différents paysages marins qui l'ont inspiré avec des explications pas à pas accompagnées de photographies. Il vous présente, toujours en photos, toutes ses techniques, depuis l'application des premiers lavis et la création d'une atmosphère à l'ajout de rehauts et le travail des détails.

William Newton vous offre un ouvrage pratique où vous trouverez tous les conseils nécessaires pour réaliser de magnifiques aquarelles. Il vous explique des techniques simples à l'aide d'une série de pas à pas qui montrent clairement comment tirer profit de toutes les qualités de la peinture à l'aquarelle. Vous apprendrez à réaliser différents effets, des couleurs lumineuses et les ambiances les plus variées.

La faim émotionnelle est la cause de surpoids la plus fréquente. Notre dépendance à la nourriture est une conséquence de notre impuissance à gérer nos émotions. Ce livre n'est pas un livre de régime mais un programme pour (re)trouver un rapport à sain à la nourriture. Au moins 3 femmes sur 5 se reconnaîtront dans ces faims compulsives qui sont en réalité des sensations fictives qui répondent à un sentiment de stress, de colère, de doute, de frustration, de manque, d'abandon... Le Dr Roger Gould vous propose un programme en 8 séances pour définir vos points faibles et vous aider à ne plus céder au grignotage émotionnel. Apprenez à gérer vos émotions et perdez du poids !