La Conquête du Bien-être. La méthode Quiberon
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Louison Bobet a créé le centre de thalassothérapie de Quiberon et en a fait avec Marie José un must pour la conquête du bien-être. S'appuyant sur cette exaltante expérience, la charmante Marie José nous livre ici les secrets d'une démarche que font dans son établissement des milliers de curistes, mais que l'on peut aussi effectuer en grande partie chez soi. Une véritable feuille de route pour ceux qui veulent retrouver l'harmonie physique et mentale. - Se prendre en main pour gagner son pari. - Redécouvrir les vertus de l'automassage. - Faire de la diététique un plaisir de gourmet. - Exercer tous ses muscles, y compris ceux du visage. - Soigner sa beauté, de la tête aux pieds. - Et ne pas oublier la gym tonique du moral. Une promesse de jouvence à la portée de tous, à chaque âge de la vie !