Generalisierte Angststörung
8 erste Schritte zur Selbsthilfe bei generalisierter Angststörung
- 190 pages
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Leidest Du unter belastenden Ängsten und Sorgen, die Deinen Alltag und den Deiner Familie überschatten? Körperliche Beschwerden können die Folge einer generalisierten Angststörung (GAS) sein, bei der Ängste ein Mindestmaß überschreiten und kaum mehr kontrollierbar sind. Es ist oft herausfordernd, diesen Zustand zu beenden, aber es ist möglich. Dieser Ratgeber vermittelt auf verständliche und alltagsnahe Weise, wie Du ein Leben ohne Ängste und Sorgen führen kannst. Du erfährst, was eine GAS ist, wo der Übergang zu einem gestörten Angsterleben liegt und wie sie sich von anderen psychischen Auffälligkeiten wie Phobien oder Depressionen unterscheidet. Zudem werden die Auslöser und Ursachen einer GAS beleuchtet und verschiedene Behandlungsmöglichkeiten vorgestellt. In nur 8 Schritten kannst Du den Weg in eine angstfreie Zukunft starten. Nimm Dein Leben aktiv in die Hand, lass Ängste und Sorgen los, die Deine Lebensqualität mindern, und erfreue Dich wieder an Deinem Leben – Tag für Tag! Ein Klick auf „Jetzt kaufen mit 1-Click“ kann Dein Leben positiv und nachhaltig verändern.