Eugene T. Gendlin was an American philosopher and psychotherapist who developed innovative approaches to working with the living process and the bodily felt sense. He also formulated a 'philosophy of the implicit,' exploring realms of experience beyond explicit patterns and concepts. Gendlin is best known for his methods of Focusing and Thinking at the Edge, which offer unique procedures for deeper, more embodied thinking.
Focusing on the therapeutic process, this book provides insights for therapists working with clients who show little progress. Through actual transcripts, the author analyzes client statements to identify moments of therapeutic movement and evaluates therapist responses to illustrate effective and ineffective strategies for fostering direct experiencing or focusing. This practical approach aims to enhance therapeutic effectiveness, especially in challenging cases.
Exploring the intricate relationship between dreams and personal growth, this book offers a transformative approach to understanding and interpreting dreams. It combines psychological insights with practical techniques, guiding readers on how to harness the power of their dreams for self-discovery and healing. Through engaging exercises and real-life examples, the author encourages a deeper connection to the subconscious, making this a valuable resource for anyone seeking to unlock the wisdom hidden within their dreams.
What is focusing? Based on research at the University of Chicago, focusing is a new technique of self therapy that teaches you to identify and change the way your personal problems concretely exist in your body. Focusing consists of steps of felt change. Unlike methods that stress "getting in touch with your feelings," there is a built-in test: each focusing step, when done correctly, is marked by a physical relief, a profound release of tension. Focusing guides you to the deepest level of awareness within your body. It is on this level, unfamiliar to most people, that unresolved problems actually exist, and only on this level can they change.
Mit Hilfe von Focusing, einer Form nach innen gerichteter Aufmerksamkeit, können die Selbstheilungskräfte des Körpers mobilisiert werden. Focusing ist in jede Therapieform integrierbar, gestaltet jede Therapie effektiver.
Focusing ist eine Form nach innen gerichteter, körperlicher Aufmerksamkeit, die auch in festgefahrene therapeutische Prozesse wieder Bewegung bringen kann. Der Autor zeigt hier zum einen, wie Focusing funktioniert, und zum anderen, wie es in die unterschiedlichsten therapeutischen Ansätze integrierbar ist. Ob Psychoanalyse, Verhaltenstherapie, die Arbeit mit Imaginationen, Körperenergien oder Träumen - Focusing kann alle therapeutischen Ansätze steigern und Blockaden aufheben.
Jeder träumt - individuell, mit eigenen Farben und Gefühlsqualitäten. Deshalb - so Gendlin - verweigern sich Träume auch einer allgemein verbindlichen Symboldeutung. Träume wollen individuell erschlossen werden. Dabei hilft die Technik des Focusing, eine Form nach innen gerichteter körperlicher Aufmerksamkeit. Der Autor zeigt Schritt für Schritt, wie Träume so befragt werden können, dass Antworten aus dem körperlich gespürten Erleben entstehen: frische Energie, Visionen und Lösungen für konkrete Lebensthemen. Diese spezifischen Traumfragen öffnen die märchenhafte und mythologische Logik der Träume. Sie heben den Schatz, der in die Weisheit der Träume eingewoben ist. Das Buch eignet sich für alle, die Zugang zu ihren Träumen suchen, und für Therapeuten und Therapeutinnen, die die Arbeit mit Träumen in ihre Praxis einbeziehen.
Tělo a rozumění v psychoterapii a mimo ni. Kniha Dialog s prožíváním ukazuje ovšem více Gendlinovu filosofickou reflexi terapie a života. Jako teoretik se ptá, zda jsou prožitkové události terapie dostatečně zohledněny v převládajících psychologických pojetích, a jako filosof promýšlí širší společenské důsledky terapeutické praxe. Jeho tématy jsou např.: Co obnáší terapeutická změna? Jedná se o změnu „prožívání“? Jaké důsledky to v tom případě bud mít pro obecný psychologický model osobnosti? Co se vlastně skrývá pod výrazem „nevědomí“, kterým od Freuda označujeme oblast „vytěsněných prožitků“? Jak mluvit o prožitcích, pro které nám chybí slova? Lze s vlastním proměnlivým prožíváním navázat kontakt, nebo s ním dokonce vést dialog?
Focusing je terapeutický směr, který se rozvinul z dlouholeté výzkumné práce svého zakladatele na univerzitě v Chicagu. Je to technika terapie či sebeterapie, spočívající v rozpoznání a změně osobních problémů zakotvených v lidském těle. Jako postup focusing představuje několikastupňové prožívání změny - každý ze stupňů, je-li správně absolvován, přináší s sebou fyzické uvolnění a odbourání napětí. Vede k hlubší úrovni sebeuvědomění ve svém těle.... celý text
