Erfolgreich Schlafen
Verbessere deinen Schlaf sofort durch die verborgenen Geheimnisse Europas erfolgreichster Schlafexperten
Ich habe mir schon früh die Frage gestellt, welches die wirklichen Einflussfaktoren sind und was die Erfolgreichen von den nicht erfolgreichen unterscheidet. Wieso wird Schlaf heutzutage so vernachlässigt, obwohl er doch eine so entscheidende Rolle in unserem Leben spielt? 1/3 unserer Zeit - also rund 25 Jahre bzw. 219.000 Stunden - verbringen wir in unserem Leben mit schlafen. Was sind die Geheimnisse der erfolgreichsten Persönlichkeiten, Unternehmer, Sportler und Pioniere unserer Zeit, um mehr zu erreichen in kürzerer Zeit? Und zwar nicht nur bezogen auf das Mindset, sondern auch auf die kleinen aber feinen alltäglichen Unterschiede, wie unseren Schlaf. Dafür habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, allen zu helfen, die an dem Punkt sind, an dem ich auch einmal war. Daraus entstand dieses großartige Buch.