Eat Better. Feel Better.
Endlich entzündungsfrei. Inklusive 3-Wochen-Reset gegen stille Entzündungen, für mehr Energie und Leichtigkeit – nährstoffreich, glutenfrei, zuckerfrei, pflanzenbasiert
- 200 pages
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Mehr pflanzliche Vielfalt, natürliche Lebensmittel, zuckerfreier bewusster Genuss statt Verbote oder Verzicht. Das ist Julia Colaks Ansatz für antientzündliche Ernährung. Mit modernen, schnellen Rezepten, macht sie vor allem eines – Lust auf gutes Essen. Die Autorin ist selbst das beste Beispiel: Sie fand durch gesunde Ernährung Heilung von über 50 Symptomen wie Migräne, Gelenkschmerzen, Sehstörungen, Lähmungserscheinungen, Panikattacken u. v. m.. Kein Arzt konnte ihr helfen, bis sie die Kraft antientzündlicher Ernährung für sich entdeckte. Ihr Wissen wuchs und die Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin rundet ihre Expertise ab. Voll neuer Energie teilt heute die als @julshealthyway bekannte Autorin ihre Rezepte. Im Buch gibt es dazu genau so viel Hintergrundwissen, wie man braucht und jede Menge praktische Inspiration, die sich unkompliziert in den Alltag integrieren lässt.