Du warst zu lange freundlich zu allen anderen und zu wenig freundlich zu dir selbst? Dann ist dieses Buch für dich. „Bleib dir treu" ist eine Einladung, dich selbst mit mehr Würde, Klarheit und Respekt zu behandeln. Es verspricht dir keine perfekte Version deiner selbst. Es erinnert dich daran, dass du schon jetzt jemand bist, der Respekt verdient, vor allem von dir selbst. In 11 Kapiteln geht es um Selbstwert, Grenzen setzen, Loslassen, Vergebung, Selbstachtung im Alltag und die Stärke, allein zu stehen. Am Ende jedes Kapitels findest du Kernsätze, Fragen zum Nachdenken und eine kleine Übung. Zusätzlich enthält das Buch: • eine 7-Tage-Challenge • 30 Tage für mehr Selbstbewusstsein • das Bonuskapitel „Selbstliebe" • Impulse für schwere Tage • dein persönliches Manifest der Selbstachtung Lies in deinem Tempo, Kapitel für Kapitel, und erlaube dir, dir selbst treu zu bleiben.
Jessica Bader Books
